Кто худел во время беременности? интересуют только те, кто во время беременности прибавлял в весе.
что кушали? можно даже скинуть меню на неделю.
сколько скинули на всю беременность? как держали диету для беременных?
автор: Старушечка, 08.02.17 14:28
просмотры: +4102, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.02.17 10:28Я вчера сидела на разгрузочном дне, кефир 1%+творог (300 гр.18% жирности)+семиринка 3 шт+1 апельсинка (кислого хочется) Утром-минус 1 кг. Понятно, что это вода, регулярно тошнит от того, что хочется есть, поэтому в разгрузочный день сижу дома, надо лечь поспать в обед, но не получается. Вообще за 2 месяца беременности набрала 3 кг, в декабре напал жор-думала ПМС, потом Новый Год, потом начала вести пищевой дневник: записывала не то, что съела, а то, что надо. Быстро надоело. Вообще сильно хочется хлеба (я люблю пасту, булочки с маком. у нас после войны, когда заработал хлебзавод, то там пекли офигенные рулеты с маком, очень много мака, я и подсела психологически) Но надо себя ограничивать. Решила, если неделю выдержу, то напеку на масленицу блинчики на кефире.
-
11.02.17 15:21Девочки, можно я с вами) Стараюсь правильно питаться, из сладкого мёд, курагу, финики, орехи ем. Сегодня правда 2 штруделя с творогом съела. Вечером планирую рис с рыбой и бурячком, яблоко, гранат
-
10.02.17 15:00 (ответ для: Старушечка)Старушечка писал(а): давай я вот вчера поела курочку вареную с горошком и яблоки молоко адская смесь , но на утро я сегодня лучше гораздо чувствую. вот правда врачей надо слушать я хочу похудеть, что потом в след.прием к врачу при взвешивании она хотя бы меня похвалила, что соблюдаю правильный режим питания. блин но есть охото... стараюсь держаться вот я и хотела, чтобы девочки в этой теме при мерно так описыва ли свои будни
Я вчера ела вареную грудку, свеклу вареную, салат из капусты, творог и фрукты.
А сегодня разгрузочный день на твороге и фруктах. Кушать хочу безумно ( -
10.02.17 07:57 (ответ для: Vishenka93)Vishenka93 писал(а): Здравствуйте! Я за первую б набрала 10 кг,до 30-5 кг,сидела на правильном питании.а после - обычно стала есть.короче,если бы так и сидела на пп,набрала бы максимум 7 кг.сейчас 33 недели,9 кг,но я питаюсь обычно,хотя скачки были за на и в начале.так что если вы на пп будете сидеть,то я св ами
да, так и собираюсь на пп сидеть. не есть нельзя да и когда долго не ешь - тошнить начинает
я много брала в 1 триместр беременности, потому что мутило постоянно, а когда ела уже не так мутило хотя бы несколько часов. сейчас слава богу не мутит и вот решила собой заняться, хотя, чтобы дальше не растолтеть -
10.02.17 07:54 (ответ для: Katyulichka)Katyulichka писал(а): Может на ты? Меня Катя зовут. Тапками закидывают те, кто воспринимают слишком буквально слово диета. А мы просто будем правильно питаться. Вкусняхи, которые и так вредны для ребенка, оставим на редкие праздники И начнем просто правильно и здорово питаться.
давай) я вот вчера поела курочку вареную с горошком и яблоки + молоко (адская смесь ), но на утро я сегодня лучше гораздо чувствую. вот правда врачей надо слушать я хочу “похудеть“, что потом в след.прием к врачу при взвешивании она хотя бы меня похвалила, что соблюдаю правильный режим питания. блин но есть охото... стараюсь держаться))
вот я и хотела, чтобы девочки в этой теме при мерно так описыва ли свои будни -
09.02.17 16:38Здравствуйте! Я за первую б набрала 10 кг,до 30-5 кг,сидела на правильном питании.а после - обычно стала есть.короче,если бы так и сидела на пп,набрала бы максимум 7 кг.сейчас 33 недели,9 кг,но я питаюсь обычно,хотя скачки были за на и в начале.так что если вы на пп будете сидеть,то я св ами)
-
09.02.17 11:23 (ответ для: Старушечка)
я тоже)Старушечка писал(а): так я это и имела виду. -
09.02.17 11:19 (ответ для: Старушечка)Старушечка писал(а): давайте! только тут тапками закидают насчет диеты.
Может на ты? Меня Катя зовут. Тапками закидывают те, кто воспринимают слишком буквально слово “диета“. А мы просто будем правильно питаться. Вкусняхи, которые и так вредны для ребенка, оставим на редкие праздники) И начнем просто правильно и здорово питаться. -
09.02.17 10:47 (ответ для: vo18)vo18 писал(а): если есть лишний вес, то это нормальное явление. Только не диета, а правильно полноценное явление, с достаточным количеством белка, жиров и медленных углеводов, приёмы пищи не менее 5-6 раз в день, а то и каждые 2 часа понемножку. Моя знакомая не употребляла сладости, открылась аллергия, так она пошла рожать прямо девочкой, хотя беременела кабанчиком таким. Ребёнок возьмёт все из правильной пищи, только нужно реально питаться хорошо и правильно. Так то многие по батону в день точат, типо ребёнок просит сама я набрала 11 кг, вышла без них, но я конечно и пироженки ела и прочие вкусняшки, не бесконтрольно, просто баловала себя конечно. Если ещё раз окажусь беременной, буду реально правильно питаться
так я это и имела виду. -
09.02.17 10:46А так, раз в неделю разгрузочный день делала, врач рекомендовала, любимый это творог, можно со сметаной
-
09.02.17 10:45 (ответ для: Старушечка)
если есть лишний вес, то это нормальное явление. Только не диета, а правильно полноценное явление, с достаточным количеством белка, жиров и медленных углеводов, приёмы пищи не менее 5-6 раз в день, а то и каждые 2 часа понемножку. Моя знакомая не употребляла сладости, открылась аллергия, так она пошла рожать прямо девочкой, хотя беременела кабанчиком таким. Ребёнок возьмёт все из правильной пищи, только нужно реально питаться хорошо и правильно. Так то многие по батону в день точат, типо ребёнок просит) сама я набрала 11 кг, вышла без них, но я конечно и пироженки ела и прочие вкусняшки, не бесконтрольно, просто баловала себя конечно. Если ещё раз окажусь беременной, буду реально правильно питатьсяСтарушечка писал(а): давайте! только тут тапками закидают насчет диеты. -
09.02.17 10:31 (ответ для: Katyulichka)Katyulichka писал(а): И мне нужно худеть. Много уже набрала. Давайте вместе
давайте!) только тут тапками закидают насчет диеты.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам это свадебное платье?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- это узкая улыбка?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |