Кто на пп? устраиваете читмил? как часто? Что едите?
Девочки, кто на пп, устраиваете ли вы себе читмил? И как часто? Что едите в него?
автор: KsuFFanya, 01.02.17 06:04
просмотры: +10592, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.03.17 08:55Не чаще раза в две недели. Но я очень давно на ПП, в первые 2 месяца никаких читмиллов. Чаще у меня это выпадает на праздник какой нибудь др или 8 марта, съем что то с общего стола. Но бывает и просто так тогда в субботу готовлю что то вне обычного рациона, но особо вредного мне не хочется, так в основном все хотелки умещаются в обычное питание, разве что позволяю больше сыра/соленой рыбы и углеводов паста/блинчики. Я так привыкла к правильной пище, что жирную пищу ЖКТ не примет и мне она даже на запах неприятна. Как то еще в начале мечтала поесть сосиску, а когда наконец купила есть не смогла сплошные усилители вкуса. Единственное бы хлеба белого, но я одним куском не ограничусь, пока весь батон не съем не успокоюсь, так что не рискую, специально его не беру
-
10.03.17 06:14 (ответ для: Elenka9444_1)Elenka9666 писал(а): Удачи вам в похудениии по меньше читмилов
Спасибо -
10.03.17 06:13 (ответ для: Elenka9444_1)Elenka9666 писал(а): так с маленького веса даже эти 3 кг уходят ооооочень медленно . Их тяжело скидывать, вот когда дойдете хотя бы до 65 то поймете что там каждый грамм с трудом уходит:
Ну дак покааа доойдуууу -
09.03.17 11:17 (ответ для: KsuFFanya)Удачи вам в похудении)))и по меньше читмилов))))
-
09.03.17 11:13 (ответ для: KsuFFanya)так с маленького веса даже эти 3 кг уходят ооооочень медленно . Их тяжело скидывать, вот когда дойдете хотя бы до 65 то поймете что там каждый грамм с трудом уходит:(
-
09.03.17 06:42 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): ого, за 1,5 месяца 10, круто. вес, конечно побольше, чем у меня. я за 2 месяца 7кг скинула, но еще и спортом активно занимаюсь. просто не сильно прям на пп. но стараюсь.
Я вот не скажу, что ем только отварное и без соли. Ему вкусно, но правильную пищу. Спортом тоже занимаюсь, но не каждый день -
09.03.17 06:21 (ответ для: KsuFFanya)ого, за 1,5 месяца 10, круто. вес, конечно побольше, чем у меня. я за 2 месяца 7кг скинула, но еще и спортом активно занимаюсь. просто не сильно прям на пп. но стараюсь.
-
09.03.17 06:15 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): мне кажется, если устраивать читмил, то потом устраивать и разгрузку. мне сейчас иногда уже плохо от вредного, особенно от жареного и жирного, тошнит прям. но вот сладкое не могу отказаться никак. какие у вас успехи?
За полтора месяца на пп скинула 10 кг. Щас что-то на месте топчусь, надо снова себя в руки брать -
09.03.17 06:12мне кажется, если устраивать читмил, то потом устраивать и разгрузку. мне сейчас иногда уже плохо от вредного, особенно от жареного и жирного, тошнит прям. но вот сладкое не могу отказаться никак. какие у вас успехи?
-
09.03.17 06:10 (ответ для: Elenka9444_1)Elenka9666 писал(а): Никаких читмилов... если вы уж решили худеть.. дойдите до определенной отметки потом себе позволяйте немного.. Я с 58 кг до 55 без срывов ...только пп.. а вы с 100 кг уже думаете чтобы вам вредного съесть??? ЗАЧЕМ?
Ну Вы-то 3 кг всего сбросили, а у меня цель намного больше. Плюс я знаю, что захочу вредного. Дак почему бы не сделать это контролируемо? -
09.03.17 06:09 (ответ для: Singapuras)Singapuras писал(а): Расскажите примерный рацион пп?
Примерно вот этих правил придерживаюсь. -
03.03.17 10:30 (ответ для: Singapuras)в интернете море рецептов) я ела супы (морковь ,лук и т.д ) не обжаривала в суп, запеченная курица,говядина, картошка,рис,гречка,потом когда вес сбросился до отметки 55, стала уже печеньки кушать, даже шаурму бывало ,шашлык но в пределах 1500-1800 ккал ) и дальше худею пока не знаю какой именно вес хочу,но уже худенькая стала 53 кг) мне нравиться ... даже не верится что носила размер 46 когда-то)
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вы бы так оделись в офис?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- какая модель телефона у вас?»
- узнаете город? места?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |