Много - что в орехах масла завались, и бутеры с маслом - по сути бутеры с жиром. Да ещё и кусок теста.
Готовить нужно просто нормальную еду, а не вот это вот всё.
Сегодня опять сорвалась: съела 5 вафель, 2 бутерброда с маслом и горсть грецких орехов. много в жир уйдет?
Сегодня опять сорвалась (уже не удивляюсь,давно поняла,что имею склонность к булимии)съела 5 вафель,2 бутерброда с маслом и горсть грецких орехов.Да ещё и немного слоеного теста (да,я просто ела запеченное слоеное тесто).Все съела до 13:00.Если сегодня больше не есть,много в жир уйдет?!
автор: Radioactive, 30.01.17 10:05
просмотры: +3150, комментарии: +8
все темы | главная |
-
05.02.17 23:59
-
05.02.17 20:41Ну если бы без вафель, то все норм было бы. А так может грамм 200 отойдет именно в жир
-
30.01.17 11:32Голод не тетка
-
30.01.17 10:55во-первых, успокойтесь.. организму нужны жиры, и судя по всему Вы себе в них отказывали последнее время, что привело к такому огромному срыву. Сколько уйдет в жир - зависит от того, сколько Вы себе в жирах отказывали, ведь организм испытывал недостаток жиров из-за чего находится в стрессе (и накопление жиров может быть с запасом). Однако учитывая первую половину дня - скорее всего все пойдет в расход..
Далее, хорошо, что Вы осознаете свою проблему - это уже шаг к ее решению. Зачем ходить полуголодной и ограничивать себя в пище, чтоб потом срываться и страдать из-за бутерброда с маслом и горсти орешков?.. Питание должно быть рациональным, не вгоняющим организм в стресс. Ведь пища - это “топливо“ для нашего организма, она должна быть полноценной и сбалансированной. Сидя на диете и гоняясь за цифрами на весах, Вы скорее гробите свое здоровье (костную, сердечно-сосудистую и нервные системы в первую очередь), чем заботитесь о своей внешности и красоте.. ведь страдают зубы, ногти, сосуды, тонус кожи, Вы становитесь более раздражительной и утомленной..
дорогая Автор, настоятельно советую Вам сходить к психологу либо хотя бы почитать книги о расстройствах приема пищи и способах борьбы с ними -
30.01.17 10:35попробуйте наладить свой режим питания.
если вы днями ходите полуголодная. то такие срывы вполне объяснимы.
кушать нужно правильно!!!!!!! -
30.01.17 10:33согласна с предыдущим комментатором- у вас нарушение пищевого поведения как и у очень многих людей, прочитайте книгу на эту тему, например Интуитивное питание -( С. Бронникова) или другие подобные книги по психологии пищевого поведения.
-
30.01.17 10:29эту склонность вы сами себе сделали, вам нужно лечить ваше расстройство пищевого поведения, а не думать “сколько там в жир ушло...“ тут все гораздо серьезней
-
30.01.17 10:24ну...у...это ещё не катастрофа. бывает и пострашнее.ха ха
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- узнали кто это?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |