Невроз. плохо засыпаю, часто просыпаюсь, раздражительность, плаксивость. как вы справлялись?
Знаю, что все только через врача решается, но интересно послушать и других людей.
Через 2 недели иду к неврологу, налицо застарелый невроз, существование которого я только сейчас осознала, притом если раньше симптомы были еще не так проявлены, сейчас они обострились совсем: регулярно раздражаюсь, по несколько раз в день могу расплакаться, не контролирую эмоции, когда разговариваю - часто кручу что-то в руках, не переставая. постоянно навязчивые мысли, которые съедают изнутри, хочется лежать постоянно и ничего не делать. притом постоянно переключаю вид деятельности, не могу сосредоточиться - смотрю фильм, через 10 минут надо отвлечься и что-нибудь поделать. Бешусь со слов и действий мужа, хотя он обычно ничего плохого не имеет в виду.
В общем, беда.
все темы | главная |
-
26.02.17 16:14Да мне кажется, что у всех женщин такая проблема - невроза))))) Причем в последнее время уж очень частая проблема)))) Все на наших женских хрупких плечах, вот и не выдерживают наши нервы уже)))) Вот тоже решила глицинчику пропить, пошла в аптеку, там сказали, что лучше глицин д3 пропить, прям эффект будет суперский такой)))) Ну я фармацевта послушала и начала его пить - само спокойствие стала))))) Сон нормализовался и нервы в порядке)))) А вообще самое лучшее - это все близко к сердцу не принимать и научиться абстрагироваться от проблем всяких не нужных и отдыхать хоть иногда - стоит себе позволить)
-
26.02.17 10:37я не врач конечно, умничать не хочу.... но.... проверьте еще щитовидную железу... гормоны.. она дает такие симптомы при сбое..
-
23.02.17 21:46афобазол попробуйте - многие мои коллеги пьют, помогает (работа стрессовая, ненормированный рабочий день). Он накопительного действия, недели через 2 почувствуете эффект, в сон от него не клонит. Мне совершенно точно помогает больше, чем грандаксина и проч.
Как бы банально не звучало (сама раньше не верила) - но очень выводит из всяких неврозов спорт. Плавание, йога - успокаивают и дают тонус, другое ощущение себя и своего тела.
Ну и чтоб совсем хорошо - транссерфинг В.Зеланда можно почитать, для меня это вообще почти панацея. -
22.02.17 01:04Все как у вас, плюс сверху еще ряд соматических проявлений, у меня тревожное (нервное) расстройство после очень длительного стресса, обращалась к неврологу - не помог, прописал только грандаксин и винпоцетин (для сосудов). Винпоцетин пропила, а грандаксин пришлось бросить, начались побочки: проблема с дыханием, не могла вдохнуть полной грудью, и проблема с засыпанием. Если раньше даже со всеми симптомами засыпала нормально, то от грандаксина был кошмар какой-то, как только начинала задремывать, сразу же мгновенная паника и меня выдергивало из сна, я аж подскакивала, и так до пяти раз, пока окончательно не засыпала.
В итоге пропила курс афобазола, так как принимала его раньше и знала эффект, он мне помог, постепенно ушли физиологические проявления невроза, и, главное, прекратились панические атаки, но беда, курс пропила, эффект препарата постепенно сошел на нет и, несмотря на то, что стресса больше нет, все неприятные симптомы вернулись, пусть и гораздо слабее.
Вчера ощутила первые признаки надвигающейся панической атаки, еле успокоила себя равномерным дыханием и валосердином, а сегодня снова закупила афобазол и записалась к психотерапевту, послушаю, что скажет. -
06.02.17 22:43Один в один как у Вас. Мне очень помогла медитация.
-
29.01.17 18:15Скорее всего в вашем случае вам пропишут лекарства, среди которых будет и транквилизатор. Мне прописывали Грандаксин. Хотя это и не правильно советовать лекарства, которые являются весьма серьёзными, но некоторые мои знакомые по моему примеру его принимали, и им подошёл.
-
29.01.17 18:09 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё
Спасибо -
29.01.17 11:51 (ответ для: rooster)rooster писал(а): А в сон не клонит от него?
нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё -
29.01.17 02:22 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): Глицин курсом пью. когда понимаю, что нервной системе нужна поддержка, чтобы не скатиться в невроз
А в сон не клонит от него? -
29.01.17 02:21Физические нагрузки, хотя бы прогулки по часу быстрым шагом. Еще - ванна с солью и маслами. Но, конечно, поход к врачу обязателен. Такие вещи нельзя запускать, могут дать осложнения
-
29.01.17 00:49знакомо,мне всд поставили...и панические атаки были (жуткая вещь),и в жар порой бросает,голова в последнее время часто кругом,хожу как зомби,спать охота всегда,настрой на позитив не меняется,раздражительна от любого слова...ппц короче,это еще вкратце.таблеток снова прописали.думаю через пару недель на стационар дневной лечь на капельницы.
-
28.01.17 18:14Секс не помогает?
- какое бы фото отметили?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какая фамилия самая красивая?»
- это красивые брови?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |