Невроз. плохо засыпаю, часто просыпаюсь, раздражительность, плаксивость. как вы справлялись?
Знаю, что все только через врача решается, но интересно послушать и других людей.
Через 2 недели иду к неврологу, налицо застарелый невроз, существование которого я только сейчас осознала, притом если раньше симптомы были еще не так проявлены, сейчас они обострились совсем: регулярно раздражаюсь, по несколько раз в день могу расплакаться, не контролирую эмоции, когда разговариваю - часто кручу что-то в руках, не переставая. постоянно навязчивые мысли, которые съедают изнутри, хочется лежать постоянно и ничего не делать. притом постоянно переключаю вид деятельности, не могу сосредоточиться - смотрю фильм, через 10 минут надо отвлечься и что-нибудь поделать. Бешусь со слов и действий мужа, хотя он обычно ничего плохого не имеет в виду.
В общем, беда.
все темы | главная |
-
26.02.17 16:14Да мне кажется, что у всех женщин такая проблема - невроза))))) Причем в последнее время уж очень частая проблема)))) Все на наших женских хрупких плечах, вот и не выдерживают наши нервы уже)))) Вот тоже решила глицинчику пропить, пошла в аптеку, там сказали, что лучше глицин д3 пропить, прям эффект будет суперский такой)))) Ну я фармацевта послушала и начала его пить - само спокойствие стала))))) Сон нормализовался и нервы в порядке)))) А вообще самое лучшее - это все близко к сердцу не принимать и научиться абстрагироваться от проблем всяких не нужных и отдыхать хоть иногда - стоит себе позволить)
-
26.02.17 10:37я не врач конечно, умничать не хочу.... но.... проверьте еще щитовидную железу... гормоны.. она дает такие симптомы при сбое..
-
23.02.17 21:46афобазол попробуйте - многие мои коллеги пьют, помогает (работа стрессовая, ненормированный рабочий день). Он накопительного действия, недели через 2 почувствуете эффект, в сон от него не клонит. Мне совершенно точно помогает больше, чем грандаксина и проч.
Как бы банально не звучало (сама раньше не верила) - но очень выводит из всяких неврозов спорт. Плавание, йога - успокаивают и дают тонус, другое ощущение себя и своего тела.
Ну и чтоб совсем хорошо - транссерфинг В.Зеланда можно почитать, для меня это вообще почти панацея. -
22.02.17 01:04Все как у вас, плюс сверху еще ряд соматических проявлений, у меня тревожное (нервное) расстройство после очень длительного стресса, обращалась к неврологу - не помог, прописал только грандаксин и винпоцетин (для сосудов). Винпоцетин пропила, а грандаксин пришлось бросить, начались побочки: проблема с дыханием, не могла вдохнуть полной грудью, и проблема с засыпанием. Если раньше даже со всеми симптомами засыпала нормально, то от грандаксина был кошмар какой-то, как только начинала задремывать, сразу же мгновенная паника и меня выдергивало из сна, я аж подскакивала, и так до пяти раз, пока окончательно не засыпала.
В итоге пропила курс афобазола, так как принимала его раньше и знала эффект, он мне помог, постепенно ушли физиологические проявления невроза, и, главное, прекратились панические атаки, но беда, курс пропила, эффект препарата постепенно сошел на нет и, несмотря на то, что стресса больше нет, все неприятные симптомы вернулись, пусть и гораздо слабее.
Вчера ощутила первые признаки надвигающейся панической атаки, еле успокоила себя равномерным дыханием и валосердином, а сегодня снова закупила афобазол и записалась к психотерапевту, послушаю, что скажет. -
06.02.17 22:43Один в один как у Вас. Мне очень помогла медитация.
-
29.01.17 18:15Скорее всего в вашем случае вам пропишут лекарства, среди которых будет и транквилизатор. Мне прописывали Грандаксин. Хотя это и не правильно советовать лекарства, которые являются весьма серьёзными, но некоторые мои знакомые по моему примеру его принимали, и им подошёл.
-
29.01.17 18:09 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё
Спасибо -
29.01.17 11:51 (ответ для: rooster)rooster писал(а): А в сон не клонит от него?
нет, нисколько. Вообще очень мягкое действие, просто становится ровнее настроение и лучше сон, и всё -
29.01.17 02:22 (ответ для: Z_Wroblewska)Z.Wroblewska писал(а): Глицин курсом пью. когда понимаю, что нервной системе нужна поддержка, чтобы не скатиться в невроз
А в сон не клонит от него? -
29.01.17 02:21Физические нагрузки, хотя бы прогулки по часу быстрым шагом. Еще - ванна с солью и маслами. Но, конечно, поход к врачу обязателен. Такие вещи нельзя запускать, могут дать осложнения
-
29.01.17 00:49знакомо,мне всд поставили...и панические атаки были (жуткая вещь),и в жар порой бросает,голова в последнее время часто кругом,хожу как зомби,спать охота всегда,настрой на позитив не меняется,раздражительна от любого слова...ппц короче,это еще вкратце.таблеток снова прописали.думаю через пару недель на стационар дневной лечь на капельницы.
-
28.01.17 18:14Секс не помогает?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам такие плащики?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |