the.sunset писал(а): до тренировки за 1.5 часа перекус, а после через 30 минут можно кушать |
Я судя по вашим советам задала вопрос.просто было интересно.)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
задавайте вопросы по тренировкам и питанию, постараюсь ответить
все темы | главная |
the.sunset писал(а): до тренировки за 1.5 часа перекус, а после через 30 минут можно кушать |
the.sunset писал(а): а сразу после тренировки в раздевалке вы будете запихивать в себя гречку??? думаю нет как минимум нужно добраться до дома |
the.sunset писал(а): до тренировки за 1.5 часа перекус, а после через 30 минут можно кушать |
vikki0189 писал(а): 3 года |
vikki0189 писал(а): главное тратить больше чем потребляешь! а не кушать 2часа до затем еще тренировка 1,5 часа 2 часа после, это стресс для организма и риск сьесть потом в два раза больше ! |
|
vip клубы | онлайн +710 |