BroviBrezhneva писал(а): Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года. Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. |
кто из вас как закаляется, чтобы не болеть? Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело.
Здравствуйте галчата! кто из вас как закаляется, чтобы не болеть?
Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело, первый раз целый месяц! потом еще недели 2 восстанавливалась, не могла ходить на тренировки, чуть подвигаюсь - потею от слабости. Второй раз сейчас болею, уже вторую неделю! Опять на тренировки не хожу. Так надоело уже болеть!!! Задумалась о закаливании организма. Может быть об обливании холодной водой. Разумеется когда выздоровею.
Делитесь опытом кто как закаляется! или может подскажете где что почитать на эту тему. или может знаете людей, которые успешно закаляются по какой-то системе.
Всем желаю здоровья! и очень жду ваших советов!
автор: _Сливочка, 23.01.17 01:22
просмотры: +3430, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.02.17 12:24 (ответ для: BroviBrezhneva)
спасибо за информацию! буду знать! -
01.02.17 09:35Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года.
Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. -
01.02.17 09:24В любом случаенужно постепенно начинать.ни в коем случае не резко!я вот всю жизнь можно сказать,закаляюсь-хожу периодически в бассейн,одеваюсь легко,т.е. даже зимой могу одеть блузку-футболку.раньше бегали по улице в мороз(физкультура школа,институт).и мою руки,умываюсь всегда только холодной водой,уже в привычку вошло.
-
26.01.17 21:43 (ответ для: _Сливочка)тут я с Вами соглашусь. В санатории врачи работают. Они знают как правильно закаляться. Не спорю. Но самостоятельно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
-
24.01.17 14:45 (ответ для: МилашкаМашка)
да мне действительно понравилось! спасибо что порекомендовали! очень приятная женщина-тренер, занятие ведет в такой спокойной манере, после него не чувствуешь себя утомленной, наоборот! заряженной энергией! и при этом мышцы все “сладко потянувшиеся“МилашкаМашка писал(а): Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить лень-матушка впереди меня родилась, но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза.
я скачала это видео на компьютер.
сколько пробовала по видео заниматься мне какие-то отрывки занятия нравились, а целиком нет. не все могут создать такую приятную атмосферу занятия. еще раз спасибо и успеховвам в занятиях! -
24.01.17 13:32 (ответ для: _Сливочка)
Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить (лень-матушка впереди меня родилась), но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза._Сливочка писал(а): сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять. спасибо! -
24.01.17 08:21 (ответ для: Алисси)
мой сын был часто болеющим ребенком. и по этому поводу ему в 6 лет дали путевку в санаторий. там их закаляли. и через 1,5 месяца он приехал окрепший и в дальнейшем практически не болел 4 года. потом зимой опять заболел и так совпало опять предложили путевку в тот санаторий. он поехал с удовольствием - воспоминания хорошие. приехал - и все. больше не болел. ну бывает так, что чуть носом “пошмыгает“, или чуть горло воспалится - он чай горячий с лимоном выпьет - и все проходит без таблеток. все его сверстники заботливо укутанные мамами и бабушками как раз выросли с букетами заболеваний. так что я с вами не согласна. пока болеешь конечно надо и в одеялки кутаться и беречься, но когда здорова надо постепенно себя приучать к перепадам температуры. только надо систему знать! сын рассказывал они начинали с того, что по утрам их обтирали горячей водой. потом постепенно t понижали. каждый день воду градусником мерили, чтоб была определенной t. я думала может кто знаком с этой системой.Алисси писал(а): Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло. В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
24.01.17 03:48Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло.
В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
23.01.17 15:32 (ответ для: _Сливочка)
Бабушки шаль носят и валенки,потому-что к старости кровообращение вообще никакое.Им тупо холодно.Также,как маленьким детям всегда жарко-теплообмен разный А здоровье надо беречь,а не дурковать Особенно,если оно вам это не очень-то и позволяет..._Сливочка писал(а): я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладу -
23.01.17 15:29 (ответ для: Cardinalia)
я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладуКардинальша писал(а): Я против издевательств над и без того не идеально здоровым организмом. -
23.01.17 15:16 (ответ для: МилашкаМашка)
сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять.МилашкаМашка писал(а): Йога для начинающих я уже как три года начинающая, от лени больше, но...! С персональным тренером Джой Нилен-Гроэн. Она мне очень подходит, с учетом моего не совсем молодого возраста. Посмотрите, очень даже ничего для ленивых, как я.
спасибо! -
23.01.17 13:00я занимаюсь спортом, нормально питаюсь (имею ввиду, не на диете, ем все подряд, не только полезное, но и вредное бывает), после тренировки иду в сауну, затем холодный душ, красота!
проветриваю комнату перед сном(раньше спала с приоткрытым окном, но сейчас с ребенком сплю, а он категорически не хочет накрываться одеялом, замерзнет)
вот собственно и все! болею 1-2 раза в год простудой обычной, обычно без температуры.
но я не закаляюсь, просто иммунитет т-т-т хороший.
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам этот портрет?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вам аутфит?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |