BroviBrezhneva писал(а): Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года. Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. |
кто из вас как закаляется, чтобы не болеть? Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело.
Здравствуйте галчата! кто из вас как закаляется, чтобы не болеть?
Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело, первый раз целый месяц! потом еще недели 2 восстанавливалась, не могла ходить на тренировки, чуть подвигаюсь - потею от слабости. Второй раз сейчас болею, уже вторую неделю! Опять на тренировки не хожу. Так надоело уже болеть!!! Задумалась о закаливании организма. Может быть об обливании холодной водой. Разумеется когда выздоровею.
Делитесь опытом кто как закаляется! или может подскажете где что почитать на эту тему. или может знаете людей, которые успешно закаляются по какой-то системе.
Всем желаю здоровья! и очень жду ваших советов!
автор: _Сливочка, 23.01.17 01:22
просмотры: +3429, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.02.17 12:24 (ответ для: BroviBrezhneva)
спасибо за информацию! буду знать! -
01.02.17 09:35Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года.
Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. -
01.02.17 09:24В любом случаенужно постепенно начинать.ни в коем случае не резко!я вот всю жизнь можно сказать,закаляюсь-хожу периодически в бассейн,одеваюсь легко,т.е. даже зимой могу одеть блузку-футболку.раньше бегали по улице в мороз(физкультура школа,институт).и мою руки,умываюсь всегда только холодной водой,уже в привычку вошло.
-
26.01.17 21:43 (ответ для: _Сливочка)тут я с Вами соглашусь. В санатории врачи работают. Они знают как правильно закаляться. Не спорю. Но самостоятельно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
-
24.01.17 14:45 (ответ для: МилашкаМашка)
да мне действительно понравилось! спасибо что порекомендовали! очень приятная женщина-тренер, занятие ведет в такой спокойной манере, после него не чувствуешь себя утомленной, наоборот! заряженной энергией! и при этом мышцы все “сладко потянувшиеся“МилашкаМашка писал(а): Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить лень-матушка впереди меня родилась, но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза.
я скачала это видео на компьютер.
сколько пробовала по видео заниматься мне какие-то отрывки занятия нравились, а целиком нет. не все могут создать такую приятную атмосферу занятия. еще раз спасибо и успеховвам в занятиях! -
24.01.17 13:32 (ответ для: _Сливочка)
Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить (лень-матушка впереди меня родилась), но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза._Сливочка писал(а): сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять. спасибо! -
24.01.17 08:21 (ответ для: Алисси)
мой сын был часто болеющим ребенком. и по этому поводу ему в 6 лет дали путевку в санаторий. там их закаляли. и через 1,5 месяца он приехал окрепший и в дальнейшем практически не болел 4 года. потом зимой опять заболел и так совпало опять предложили путевку в тот санаторий. он поехал с удовольствием - воспоминания хорошие. приехал - и все. больше не болел. ну бывает так, что чуть носом “пошмыгает“, или чуть горло воспалится - он чай горячий с лимоном выпьет - и все проходит без таблеток. все его сверстники заботливо укутанные мамами и бабушками как раз выросли с букетами заболеваний. так что я с вами не согласна. пока болеешь конечно надо и в одеялки кутаться и беречься, но когда здорова надо постепенно себя приучать к перепадам температуры. только надо систему знать! сын рассказывал они начинали с того, что по утрам их обтирали горячей водой. потом постепенно t понижали. каждый день воду градусником мерили, чтоб была определенной t. я думала может кто знаком с этой системой.Алисси писал(а): Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло. В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
24.01.17 03:48Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло.
В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
23.01.17 15:32 (ответ для: _Сливочка)
Бабушки шаль носят и валенки,потому-что к старости кровообращение вообще никакое.Им тупо холодно.Также,как маленьким детям всегда жарко-теплообмен разный А здоровье надо беречь,а не дурковать Особенно,если оно вам это не очень-то и позволяет..._Сливочка писал(а): я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладу -
23.01.17 15:29 (ответ для: Cardinalia)
я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладуКардинальша писал(а): Я против издевательств над и без того не идеально здоровым организмом. -
23.01.17 15:16 (ответ для: МилашкаМашка)
сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять.МилашкаМашка писал(а): Йога для начинающих я уже как три года начинающая, от лени больше, но...! С персональным тренером Джой Нилен-Гроэн. Она мне очень подходит, с учетом моего не совсем молодого возраста. Посмотрите, очень даже ничего для ленивых, как я.
спасибо! -
23.01.17 13:00я занимаюсь спортом, нормально питаюсь (имею ввиду, не на диете, ем все подряд, не только полезное, но и вредное бывает), после тренировки иду в сауну, затем холодный душ, красота!
проветриваю комнату перед сном(раньше спала с приоткрытым окном, но сейчас с ребенком сплю, а он категорически не хочет накрываться одеялом, замерзнет)
вот собственно и все! болею 1-2 раза в год простудой обычной, обычно без температуры.
но я не закаляюсь, просто иммунитет т-т-т хороший.
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам фото?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |