мне подруги тоже вечно говорили, типо откуда у тебя бока, ты худая.. Да, я вешу 48 кг, но, бока висят
Подруги увидев меня без кофты, были удивлены, потому что действительно худая, живота нет, а бока есть! над штанами еще так выпирают(( Та и парни замечали, что бока выделяются
Как убрать бока? есть ли упражнения, которые помогают?
У меня такая проблема, что не смотря на стройную фигуру, есть бока, которые все портят, заметно выделяются( худеть не хочу, не куда уже, но бока убрать очень хочу! У кого-то может была такая проблема? кому удалось их уменьшить? есть способы без диеты, чтобы именно бока убрать?
автор: alisa19977, 22.01.17 13:30
просмотры: +3106, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.01.17 17:33 (ответ для: gortensia)
-
23.01.17 15:51была у меня коллега, кот. все пыталась избавиться от боков, веса у нее было кг 48-50, мы не могли понять , о каких боках она все переживала, а для нее естественные изгибы тела были какие-то неестественные))) может и у автора также?)
-
22.01.17 16:10Потрясти ими хорошенько
-
22.01.17 15:35Меньше жрать
-
22.01.17 15:21мне эти упражнения помогли )
-
22.01.17 14:57Какие бока, на талии? Тогда обруч
-
22.01.17 14:39нет упражнений “от боков“
-
22.01.17 14:35липосакция
-
22.01.17 14:03Наклоны(статика)
-
22.01.17 14:01Питание и спорт, ну и спец. упражнения на эту зону (но не надейтесь, что вы только ими и похудеете и именно в этом месте, нужны общие упражнения на все тело). Махи ногами в сторону, планка на боку, наклоны без отягощения (а то талию сделаете квадратной) качание ягодиц тоже поспособствует.
-
22.01.17 13:43только правильное питание поможет - худейте, и уйдут ваши бока. Упражнения бока не убирают, это ведь жир, а он убирается только похудением.
-
22.01.17 13:42Спорт
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- пикничок на океане!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |