мне подруги тоже вечно говорили, типо откуда у тебя бока, ты худая.. Да, я вешу 48 кг, но, бока висят
Подруги увидев меня без кофты, были удивлены, потому что действительно худая, живота нет, а бока есть! над штанами еще так выпирают(( Та и парни замечали, что бока выделяются
Как убрать бока? есть ли упражнения, которые помогают?
У меня такая проблема, что не смотря на стройную фигуру, есть бока, которые все портят, заметно выделяются( худеть не хочу, не куда уже, но бока убрать очень хочу! У кого-то может была такая проблема? кому удалось их уменьшить? есть способы без диеты, чтобы именно бока убрать?
автор: alisa19977, 22.01.17 13:30
просмотры: +3107, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.01.17 17:33 (ответ для: gortensia)
-
23.01.17 15:51была у меня коллега, кот. все пыталась избавиться от боков, веса у нее было кг 48-50, мы не могли понять , о каких боках она все переживала, а для нее естественные изгибы тела были какие-то неестественные))) может и у автора также?)
-
22.01.17 16:10Потрясти ими хорошенько
-
22.01.17 15:35Меньше жрать
-
22.01.17 15:21мне эти упражнения помогли )
-
22.01.17 14:57Какие бока, на талии? Тогда обруч
-
22.01.17 14:39нет упражнений “от боков“
-
22.01.17 14:35липосакция
-
22.01.17 14:03Наклоны(статика)
-
22.01.17 14:01Питание и спорт, ну и спец. упражнения на эту зону (но не надейтесь, что вы только ими и похудеете и именно в этом месте, нужны общие упражнения на все тело). Махи ногами в сторону, планка на боку, наклоны без отягощения (а то талию сделаете квадратной) качание ягодиц тоже поспособствует.
-
22.01.17 13:43только правильное питание поможет - худейте, и уйдут ваши бока. Упражнения бока не убирают, это ведь жир, а он убирается только похудением.
-
22.01.17 13:42Спорт
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- какой возраст ей можно дать?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- безумно красивые девушки»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам костюм?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам этот портрет?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- нравится или нет?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |