Девочки, меряем ежедневно давление. У меня было пониженное. Норма 120-80 к ней и стремимся. Если верхнее ниже 100 нижнее будет где-то 60 и ниже то это ваша симптоматика, вялость, ни чего не хочется. Малышева сказала что сейчас норма 110-115, ни фига, на себе чувствую что пороха не хватает при 110 то. И главное пониженное давление не имеет симптоматики, ни чего не болит, но ни чего не хочется.
При постоянном пониженном давлении, к врачу идете и полное обследование проводите, это симптом какого-то хронического заболевания.
На каждый день: принимайте препараты йода, чтобы повысить давление добавьте в питание больше жиров, соли. можно копченую колбаску, и сладкое добавляйте. Очень часто давление пониженно у людей сидящих на длительных диетах. Питание должно быть сбалансировано, лучше калории считайте и ешьте все подряд. Я поправилась, но давление стало нормальное и жить захотелось.
Этот жуткий зимний период! сил нет ни на что. насколько это время года влияет на вас и как вы его переживаете?
С поздней осени начались приступы усталости, когда куча дел, но не можешь себя заставить ничего сделать. Элементарная уборка в доме растягивается до обеда, приготовление пищи превращается в тяжкий труд, готовлю самое простое, чтоб что-нибудь было. Остальные дела переносятся до бесконечности, пока уже просто нельзя этого не сделать. Чувствую себя медведем-шатуном, которому бы в спячку надо, да помешало что-то. А зима ещё так долго будет тянуться. Как помочь своему организму, где разжиться “бодряком“. Хочу купить витамины, не знаю на каких остановить свой выбор. Что делаете вы? Как помогает себе?
автор: Daiquiri Floridi, 21.01.17 17:24
просмотры: +3400, комментарии: +29
все темы | главная |
-
13.02.17 23:32
-
07.02.17 20:51Я тяжело встаю на работу утром. Пью витамины, но они не спасают.
-
27.01.17 10:09 (ответ для: briony)briony писал(а): Зиму пережить помогают деньги. Лень готовить? Ресторан и доставка. День убирать? Домработница. День ногами двигать? Такси. Холодно? Таиланд на пару недель. И ещё спа салоны, массаж, сауны, спорт в уютном зале и т.д. А силы направлять на важное - работу, семью, себя. А когда после работы автобус ждёшь полчаса на морозе, потом полчаса в магазине в пуховике торчишь, потом тащишь пакеты еле ноги по снегу передвигая, потом заваливаешься домой и там ещё ползать надо и шуршать по хозяйству и так постоянно - тут любой сойдёт с ума. Счастье может и не в деньгах, но...может это лукавство?
конечно счастье не в деньгах. но может ли быть счастье без денег в том мире, где мы живем? сомневаюсь.. понятно, что миллионы уже не прибавляют счастья. но хороший достаток, позволяющий без ущерба для бюджета то, что вы описали, важен для счастья. и для любви. любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. безденежье отражается на внутреннем состоянии и, как следствие, на отношениях и той же великой любви, которая просто растаптывается об безденежную жизнь. -
22.01.17 08:17 (ответ для: Daiquiri Floridi)Daiquiri Floridi писал(а): Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.
Taurine & Ginseng
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:21 (ответ для: Daiquiri Floridi)А магнезия что даёт?
-
21.01.17 22:19 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.Дюля дос Сантос писал(а): Магнезиям пью.. И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом.. -
21.01.17 22:15*витамин С и ещё что-то
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:14Магнезиям пью..
И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом..
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 21:56 (ответ для: briony)Спасибо, и вам))
-
21.01.17 21:38А я люблю зиму
-
21.01.17 21:37Значит так, завтра выходные у меня, два дня, составила сейчас план... Во-первых, встану как только проснусь, вынеживаться не буду, и за дела. И если уж так опять мне тяжело будет, все брошу и пойду в парк гуля..., насыщаться бодростью и силами природы, и с новыми силами сражаться с надоевшими дом.обяз. от силы, которые часа четыре займут на самом деле.
-
21.01.17 21:20 (ответ для: Daiquiri Floridi)
Удачи зимой))Daiquiri Floridi писал(а): неплохо сказано, поразмышляю.
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- любите панна котту?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |