Девочки, меряем ежедневно давление. У меня было пониженное. Норма 120-80 к ней и стремимся. Если верхнее ниже 100 нижнее будет где-то 60 и ниже то это ваша симптоматика, вялость, ни чего не хочется. Малышева сказала что сейчас норма 110-115, ни фига, на себе чувствую что пороха не хватает при 110 то. И главное пониженное давление не имеет симптоматики, ни чего не болит, но ни чего не хочется.
При постоянном пониженном давлении, к врачу идете и полное обследование проводите, это симптом какого-то хронического заболевания.
На каждый день: принимайте препараты йода, чтобы повысить давление добавьте в питание больше жиров, соли. можно копченую колбаску, и сладкое добавляйте. Очень часто давление пониженно у людей сидящих на длительных диетах. Питание должно быть сбалансировано, лучше калории считайте и ешьте все подряд. Я поправилась, но давление стало нормальное и жить захотелось.
Этот жуткий зимний период! сил нет ни на что. насколько это время года влияет на вас и как вы его переживаете?
С поздней осени начались приступы усталости, когда куча дел, но не можешь себя заставить ничего сделать. Элементарная уборка в доме растягивается до обеда, приготовление пищи превращается в тяжкий труд, готовлю самое простое, чтоб что-нибудь было. Остальные дела переносятся до бесконечности, пока уже просто нельзя этого не сделать. Чувствую себя медведем-шатуном, которому бы в спячку надо, да помешало что-то. А зима ещё так долго будет тянуться. Как помочь своему организму, где разжиться “бодряком“. Хочу купить витамины, не знаю на каких остановить свой выбор. Что делаете вы? Как помогает себе?
автор: Daiquiri Floridi, 21.01.17 17:24
просмотры: +3404, комментарии: +29
все темы | главная |
-
13.02.17 23:32
-
07.02.17 20:51Я тяжело встаю на работу утром. Пью витамины, но они не спасают.
-
27.01.17 10:09 (ответ для: briony)briony писал(а): Зиму пережить помогают деньги. Лень готовить? Ресторан и доставка. День убирать? Домработница. День ногами двигать? Такси. Холодно? Таиланд на пару недель. И ещё спа салоны, массаж, сауны, спорт в уютном зале и т.д. А силы направлять на важное - работу, семью, себя. А когда после работы автобус ждёшь полчаса на морозе, потом полчаса в магазине в пуховике торчишь, потом тащишь пакеты еле ноги по снегу передвигая, потом заваливаешься домой и там ещё ползать надо и шуршать по хозяйству и так постоянно - тут любой сойдёт с ума. Счастье может и не в деньгах, но...может это лукавство?
конечно счастье не в деньгах. но может ли быть счастье без денег в том мире, где мы живем? сомневаюсь.. понятно, что миллионы уже не прибавляют счастья. но хороший достаток, позволяющий без ущерба для бюджета то, что вы описали, важен для счастья. и для любви. любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. безденежье отражается на внутреннем состоянии и, как следствие, на отношениях и той же великой любви, которая просто растаптывается об безденежную жизнь. -
22.01.17 08:17 (ответ для: Daiquiri Floridi)Daiquiri Floridi писал(а): Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.
Taurine & Ginseng
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:21 (ответ для: Daiquiri Floridi)А магнезия что даёт?
-
21.01.17 22:19 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Напишите, конечно, на войне все средства хороши. Спасибо.Дюля дос Сантос писал(а): Магнезиям пью.. И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом.. -
21.01.17 22:15*витамин С и ещё что-то
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 22:14Магнезиям пью..
И есть ещё сбор..там витамин С ..название лень вставать смотреть..хотите если-напишу потом..
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
21.01.17 21:56 (ответ для: briony)Спасибо, и вам))
-
21.01.17 21:38А я люблю зиму
-
21.01.17 21:37Значит так, завтра выходные у меня, два дня, составила сейчас план... Во-первых, встану как только проснусь, вынеживаться не буду, и за дела. И если уж так опять мне тяжело будет, все брошу и пойду в парк гуля..., насыщаться бодростью и силами природы, и с новыми силами сражаться с надоевшими дом.обяз. от силы, которые часа четыре займут на самом деле.
-
21.01.17 21:20 (ответ для: Daiquiri Floridi)
Удачи зимой))Daiquiri Floridi писал(а): неплохо сказано, поразмышляю.
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какой это тип фигуры?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- кто красивее?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы бы так оделись в офис?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |