Попробуйте уменьшить порции и делать упражнения на пресс.
Возможно,что просто мышцы пресса совсем слабые, а желудок растянутый, из-за этого живот выпирает .
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс?
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? ( кубики необязательно, просто чтобы был подтянуть)
Сама худая, но живот все портит((
автор: g1mo5hyrsqzo, 18.01.17 20:42
просмотры: +2866, комментарии: +7
все темы | главная |
-
19.01.17 18:31
-
19.01.17 06:46если у вас живот выпирает потому что мышцы на нем дряблые - то да. если это жир или просто такое строение - то упражнениями тут не помочь. но в любом случае они полезны, и хуже от них не будет. делайте.
-
19.01.17 02:41 (ответ для: Tyapa)потому что автор видимо скинни фэт, ну или придирается к себе
______________________________
♍ -
19.01.17 02:40нет, нужно питание менять
______________________________
♍ -
18.01.17 22:38Зачем лишний раз спрашивать, надо брать и делать. Включите в комплекс вакуум, это отличное упражнение для плоского живота.
-
18.01.17 22:15нет
-
18.01.17 21:40все зависит от живота, без фото сложно что-то сказать, и почему он обвислый, если вы худая?
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- как вам этот портрет?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- всем вкусного конца вторника!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |