Попробуйте уменьшить порции и делать упражнения на пресс.
Возможно,что просто мышцы пресса совсем слабые, а желудок растянутый, из-за этого живот выпирает .
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс?
Можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? ( кубики необязательно, просто чтобы был подтянуть)
Сама худая, но живот все портит((
автор: g1mo5hyrsqzo, 18.01.17 20:42
просмотры: +2869, комментарии: +7
все темы | главная |
-
19.01.17 18:31
-
19.01.17 06:46если у вас живот выпирает потому что мышцы на нем дряблые - то да. если это жир или просто такое строение - то упражнениями тут не помочь. но в любом случае они полезны, и хуже от них не будет. делайте.
-
19.01.17 02:41 (ответ для: Tyapa)потому что автор видимо скинни фэт, ну или придирается к себе
______________________________
♍ -
19.01.17 02:40нет, нужно питание менять
______________________________
♍ -
18.01.17 22:38Зачем лишний раз спрашивать, надо брать и делать. Включите в комплекс вакуум, это отличное упражнение для плоского живота.
-
18.01.17 22:15нет
-
18.01.17 21:40все зависит от живота, без фото сложно что-то сказать, и почему он обвислый, если вы худая?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- узнали кто это?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- такая фигура для вас естественная?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вам нравится её внешность?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- подборочка фото в соцсети!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- кто из девушек красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |