Психолог начнет копать все с детства, это вы и сами можете сделать. Понять откуда у вас такой страх, что вас напрягает, что отталкивает от людей. Что-то вас в себе не устраивает, лишний вес, стиль, волосы и тому подобное, возможно вы боитесь насмешек, это поправимо, если так.
Может вам не интересно с вашим окружением, в том же универе, ведь подруга у вас есть, значит не все так плохо. А это не социофобия, просто другие интересы.
Отсюда и аппатия развивается, кроме того сейчас и погода способствует, у многих зимняя хандра.
На вашем месте я бы записалась куда-нибудь, на фитнесс, на какие-то групповые занятия, танцы очень раскрепощают. Познакомитесь с группой, будет очень интересно, подружку с собой возьмите для уверенности.
Хорошо, что сейчас задумались об этом, ведь вам потом строить карьеру, а с такими проблемами далеко не уедешь.
У меня социофобия и апатия. реально ли от этого навсегда избавиться? тяжело собраться с мыслями.
Мне почти 20 а у меня нет ни друзей(только одна лучшая подруга) и парня, вся жизнь проходит мимо. Я просто не умею общаться с людьми, мне тяжело раскрываться. Мучаюсь этим с детства, каждый день плачу. Постоянно хожу напряженной и скованной, кроме учебы никуда не хожу. У меня сплошной хаус в голове, тяжело собраться с мыслями. Думаю обратиться к психологу, но не знаю поможет ли это мне. Просто хотелось бы здесь выговориться. И вообще долго ли времени потребуется что-бы избавиться от этого?
автор: wfbl75, 17.01.17 19:27
просмотры: +3071, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.01.17 17:05
-
18.01.17 15:22Чтобы перестать быть социофобом надо выходить больше в люди! Если сидеть дома и не с кем не общаться, то тут у любого крыша съедет, комплексы в общении начнутся. Клин клином вышибают! Ходи чаще в торговые центры одна, когда станет привычней,то запишись куда-нибудь,например в спортзал, там с кем-то общаться начнешь,в себя поверишь,нравиться себе будешь
-
18.01.17 09:30сходите к специалисту, одной вам будет сложно выйти из этого состояния
-
17.01.17 23:46Попробуйте поменять что-то во внешности, например стрижку, цвет волос. Попробуйте новый макияж и смените стиль в одежде. Так Вы сможете почувствовать себя новым...немного другим человеком. Выходите из зоны комфорта! Сходите в людное место. Просто присядьте в оживленном кафе, проведите там какое-то время...начинайте привыкать, что вокруг Вас люди! Тем более у Вас есть подруга...старайтесь чаще и через не могу/не хочу/не буду выходить и общаться с людьми. Если уж совсем все плохо, то смело идите за проф помощью к специалисту...
-
17.01.17 23:38“Реально ли от этого избавиться“ - звучит как вопрос “какую таблетку выпить чтобы этот прошло“.
Я сама социофоб, но мама мне с детства говорила - борись и делай то, что тебе сложнее всего даётся. -
17.01.17 21:33Попробуйте обратиться к психологу, почему нет
-
17.01.17 19:35Одна и ещё лучшая, это уже отличнл.
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какие операции делала анна асти?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |