Дочь подросткового возраста мясо ест 3 раза в неделю и нежирное. исключила сладкое. опасно ли такое питание?
Дочь похудела за 2 года с 58 до 50 кг, это при том, что выросла со 164 до 167 см. Сейчас ей 15 лет. Началось с ограничением жирного, жареного, острого, соленого и калорийного после похода к косметологу из-за гнойничков на подбородке, который и посоветовал ей эту диету. Потом она решила в Великий пост не есть мясного. Недавно был Рождественский пост. питалась одними овощами, фруктами и немного молочки. Сейчас мясо ест не больше ну раз 3 в неделю И то чаще всего в супе. А так сама варит постные супы. То грибной, то еще какой-то без мяса. Заправляет маслом и немного сметаны. Она выглядит очень бледной и часто устает. Но сама дочь считает, что это от того, что она подолгу сидит с уроками и мало гуляет. Заставить есть, как положено, ее невозможно. Она сама себе на уме. Убедить тоже невозможною Мне кажется все время. что она недополучает питательные вещества и у нее потом будут проблемы со здоровьем.. Но никак не могу ее ни убедить, ни заставить.
Как вы считаете, опасно ли такое питание?Тем более, что дочь сейчас худая? Как бы вы отнеслись к такому ограничению в питании вашим ребенком?
все темы | главная |
-
05.02.17 22:27Купите ей витамины и Отстаньте уже с едой, 50 кг при 168 см - это отличный вес , ни много, ни мало. Если бы она одним яблоком питалась в день, тогда еще понятно, но она ведь ест, просто ест полезное еду, а не жирнотк канцерогенную, радоваться надо наоборот.
-
30.01.17 17:35А еще купите ей витаминки, если боитесь, что она недополучает веществ питательных.
-
30.01.17 17:34Ваша задача сейчас ее не критиковать, а максимально поддержать. Придумывайте вместе рецепты, находите их в интернете, готовьте вместе. Можете даже вместе пойти, например, в бассейн)
-
30.01.17 17:25сейчас у нее хороший вес, но главное вовремя остановиться. мясо три раза в неделю - это вполне нормальный рацион. купите ей витамины и объясните, что есть грань, через которую переступать нельзя
-
23.01.17 19:35 (ответ для: gortensia)В принципе это неплохо, что девочка с юных лет привыкает к правильному питанию, ничего плохого косметолог не посоветовала, и 50 кг для подростка это нормально. Но вот вам выше писали, что вполне возможно, что калорий она недополучает.
Постарайтесь убедить дочь, что худеть дальше не нужно, высчитайте вместе ее норму калорий для поддержания веса (тут даже на гале вроде бы есть онлайн калькулятор), и подсчитайте, сколько приблизительно калорий она получает за день.
Если мало, придумайте что из правильного питания можно добавить. В интернете существует масса рецептов с учетом правильного питания, там и мясные блюда, и овощные, и даже десерты. Подскажите дочке, как уразнообразить меню)) -
23.01.17 14:41 (ответ для: S51)то, что вы не убедите ее ни в чем - это ясно, ваш вариант - не спорить и не заставлять, а сделаться ее единомышленником. Т.е. найти подходящий момент и обсудить с ней ваш семейный рацион. Ваша задача - добиться доверия дочери. скажите, что вы решили сами заняться своим питанием, изменить рацион на более здоровое, спроси, что можно готовить совместно и для нее и для себя. А потом уже предлагать ей блюда, кот. будут соответствовать и вашим представлениям и еде и ее. Например, поискать рецепты блюд из бобовых, они богаты белками и являются растительной пищей. Может рыбу предложить, да много чего, поищите.
-
21.01.17 08:21 (ответ для: ХренолингуС)
по-моему немного, а нормальноХренолингуС писал(а): При росте 164 девочка весила 58, читайте внимательно! И это многовато! -
21.01.17 00:54Бледность и усталость могут свидетельствовать о недостатке железа и пониженном гемоглобине. Ну или о том, что ее овощные супчики не содержат необходимой нормы по калориям(300-400 вместо 1500-1700) и человек голодает. Вообще, с этим правильным питанием надо есть как слон, продуктов не напасешься. Поэтому его и трудно придерживаться - чтоб выбрать нужные 1500-2000ккал в день, надо реально сожрать ведро еды, притом весь день только и делаешь, что ешь. Нунафиг.
-
20.01.17 21:57 (ответ для: byx12)При росте 164 девочка весила 58, читайте внимательно! И это многовато!
-
20.01.17 16:37Нормальное абсолютно питание) вша дочь молодец, что следит за собой с юности. 50 кг при рость 167 - это вполне хороший вес.
-
20.01.17 16:31 (ответ для: ХренолингуС)
50 кг при росте 164 это склонность к полноте? и кому будет нужна дохлая девица, нужны веселые жизнерадостные а не уставшие..ХренолингуС писал(а): Ну она умница, что готовит сама и следит за сбалансированностью рациона судя по всему! Мне кажется в 15 лет не рано уже начинать следить за собой, особенно если есть склонность к полноте..мясо 3 раза в неделю это нормально, вот если бы она совсем исключила его, то да, вам следовало бы подсуетиться -
20.01.17 01:23Ну она умница, что готовит сама и следит за сбалансированностью рациона судя по всему! Мне кажется в 15 лет не рано уже начинать следить за собой, особенно если есть склонность к полноте..мясо 3 раза в неделю это нормально, вот если бы она совсем исключила его, то да, вам следовало бы подсуетиться
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- разбила зеркало. что делать?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам платье?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |