Зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения?
Сегодня ходила заниматься и видела, как парень девушку заставлял делать упражнение для ягодиц на смите. Девушка становится на четвереньки и поднимает согнутую одну ногу, стопой которой толкает гриф Смита. И парень ей кщк говорит не бойся, я рядом, если вдруг гриф выскользнет. Вот не понимаю, наыига так извращаться, когда в зале два тренажёр п-в налог этого упражнения, один даже в точь-в точь в такой же позе делать нужно.
автор: Mariska27, 15.01.17 21:55
просмотры: +3393, комментарии: +18
все темы | главная |
-
24.01.17 19:52тоже не понимаю) я вообще стараюсь поменьше нагрузку брать в зале. от тренажеров вообще отошла. очень потянула руку на новом снаряде. мне пол флакона заморозки напрыскали наверное на нею, спасибо тренеру, помог)) теперь рассчитываю свои силы, больше по фитнессу))))))))))) здоровье дороже
-
24.01.17 15:02у меня в зале есть тренажер для этого упражнения, но его просто невозможно настроить под мое телосложение: очень короткие ноги при длинном торсе...плюс огроммный дискомфоорт от подставки в живот, поэтому если и делаю, то в смите....
может у девушки таже ситуация -
19.01.17 13:46просто делать не)(ер, каждый что-то придумывает. Аля я крутой тренер, смотри какую тему тебе покажу. Бесят такие...главное, технику соблюдать, чтобы травму не заработать можно, а не херь всякую делать
-
17.01.17 12:50 (ответ для: Lesha-Lesha)Да пожалуйста, приглашайте, с удовольствием с вами по занимаюсь. Только это вы,видимо, мою тему не внимательно читали, где я как раз писала, что парень учит девушку делать опасные упражнения на тренажёре, который для этого не предназначен, и при этом не соблюдает элементарные меры предосторожности. Про свободные веса в моей теме не было ни слова. И вообще, я с вас удивляюсь, как вы можете делать выводы, откуда у меня знания с интернета, с опыта или учебы. Про Вас я как минимум делаю вывод, что вы не внимательный человек. Про компетенцию не знаю.
-
17.01.17 08:59 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
Я вообще о чем говорил? Я сказал, что свободный вес имеет большую нагрузку чем тренажер. А вы мне начали рассказывать про тренажер Смита. Как это относится к тому что я написал? Я ни слова не написал про тренажер Смита, напротив я сказал что мне не нравятся тренажеры, а вы написали так будто бы я здесь рекламирую тренажер Смита. Вы читайте что вам люди пишут перед тем как что то писать в ответ. Я работал на всех существующих силовых тренажерах и ваши “знания“ из интернета не имеют никакого отношения к практике. А для того чтобы понять на самом деле кто и что понимает, я могу пригласить вас в фитнес клуб и провести совместную тренировку. Тогда мы и узнаем, кто свою жизнь посвятил спорту, а кто интернетовский -
17.01.17 08:52 (ответ для: Lesha-Lesha)Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
-
17.01.17 08:32 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
Вас никто не просил отвечать -
16.01.17 22:13 (ответ для: Lesha-Lesha)Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
-
16.01.17 16:53 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу, но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
Вас никогда не называли капитаном Очевидностью? По-моему сейчас самое для этого время -
16.01.17 15:55 (ответ для: Lesha-Lesha)Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам( т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу), но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
-
16.01.17 12:48Тренажер не дает и половины той нагрузки, что дает чистый вес. Этот парень - один из тысячи посетителей зала который действительно понимает что делает и знает как достичь результата. И девушку свою этому учит. Молодец. Уважение таким людям, которые перед тем как заниматься практикой изучают теорию, а не наоборот
-
16.01.17 11:20 (ответ для: mg6gxhidmxzy)
Я говорю у нас в клубе 2 таких тренажера специальных есть именно на ягодицы изолированные, никто на них не занимается все фигню какую-то придумывают, причём опасную. Видео наверное с Усмановой на смотрелись...mg6gxhidmxzy писал(а): А какие есть аналогичные упр чтобы одновременно ноги не качались? Что собственно и является его преимуществом
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как не бояться быть собой?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какие операции делала анна асти?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- узнали кто это?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как не уставать?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- на работку бизнес-леди»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |