Зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения?
Сегодня ходила заниматься и видела, как парень девушку заставлял делать упражнение для ягодиц на смите. Девушка становится на четвереньки и поднимает согнутую одну ногу, стопой которой толкает гриф Смита. И парень ей кщк говорит не бойся, я рядом, если вдруг гриф выскользнет. Вот не понимаю, наыига так извращаться, когда в зале два тренажёр п-в налог этого упражнения, один даже в точь-в точь в такой же позе делать нужно.
автор: Mariska27, 15.01.17 21:55
просмотры: +3389, комментарии: +18
все темы | главная |
-
24.01.17 19:52тоже не понимаю) я вообще стараюсь поменьше нагрузку брать в зале. от тренажеров вообще отошла. очень потянула руку на новом снаряде. мне пол флакона заморозки напрыскали наверное на нею, спасибо тренеру, помог)) теперь рассчитываю свои силы, больше по фитнессу))))))))))) здоровье дороже
-
24.01.17 15:02у меня в зале есть тренажер для этого упражнения, но его просто невозможно настроить под мое телосложение: очень короткие ноги при длинном торсе...плюс огроммный дискомфоорт от подставки в живот, поэтому если и делаю, то в смите....
может у девушки таже ситуация -
19.01.17 13:46просто делать не)(ер, каждый что-то придумывает. Аля я крутой тренер, смотри какую тему тебе покажу. Бесят такие...главное, технику соблюдать, чтобы травму не заработать можно, а не херь всякую делать
-
17.01.17 12:50 (ответ для: Lesha-Lesha)Да пожалуйста, приглашайте, с удовольствием с вами по занимаюсь. Только это вы,видимо, мою тему не внимательно читали, где я как раз писала, что парень учит девушку делать опасные упражнения на тренажёре, который для этого не предназначен, и при этом не соблюдает элементарные меры предосторожности. Про свободные веса в моей теме не было ни слова. И вообще, я с вас удивляюсь, как вы можете делать выводы, откуда у меня знания с интернета, с опыта или учебы. Про Вас я как минимум делаю вывод, что вы не внимательный человек. Про компетенцию не знаю.
-
17.01.17 08:59 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
Я вообще о чем говорил? Я сказал, что свободный вес имеет большую нагрузку чем тренажер. А вы мне начали рассказывать про тренажер Смита. Как это относится к тому что я написал? Я ни слова не написал про тренажер Смита, напротив я сказал что мне не нравятся тренажеры, а вы написали так будто бы я здесь рекламирую тренажер Смита. Вы читайте что вам люди пишут перед тем как что то писать в ответ. Я работал на всех существующих силовых тренажерах и ваши “знания“ из интернета не имеют никакого отношения к практике. А для того чтобы понять на самом деле кто и что понимает, я могу пригласить вас в фитнес клуб и провести совместную тренировку. Тогда мы и узнаем, кто свою жизнь посвятил спорту, а кто интернетовский -
17.01.17 08:52 (ответ для: Lesha-Lesha)Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
-
17.01.17 08:32 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
Вас никто не просил отвечать -
16.01.17 22:13 (ответ для: Lesha-Lesha)Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
-
16.01.17 16:53 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу, но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
Вас никогда не называли капитаном Очевидностью? По-моему сейчас самое для этого время -
16.01.17 15:55 (ответ для: Lesha-Lesha)Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам( т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу), но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
-
16.01.17 12:48Тренажер не дает и половины той нагрузки, что дает чистый вес. Этот парень - один из тысячи посетителей зала который действительно понимает что делает и знает как достичь результата. И девушку свою этому учит. Молодец. Уважение таким людям, которые перед тем как заниматься практикой изучают теорию, а не наоборот
-
16.01.17 11:20 (ответ для: mg6gxhidmxzy)
Я говорю у нас в клубе 2 таких тренажера специальных есть именно на ягодицы изолированные, никто на них не занимается все фигню какую-то придумывают, причём опасную. Видео наверное с Усмановой на смотрелись...mg6gxhidmxzy писал(а): А какие есть аналогичные упр чтобы одновременно ноги не качались? Что собственно и является его преимуществом
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вам сумочка?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |