Зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения?
Сегодня ходила заниматься и видела, как парень девушку заставлял делать упражнение для ягодиц на смите. Девушка становится на четвереньки и поднимает согнутую одну ногу, стопой которой толкает гриф Смита. И парень ей кщк говорит не бойся, я рядом, если вдруг гриф выскользнет. Вот не понимаю, наыига так извращаться, когда в зале два тренажёр п-в налог этого упражнения, один даже в точь-в точь в такой же позе делать нужно.
автор: Mariska27, 15.01.17 21:55
просмотры: +3400, комментарии: +18
все темы | главная |
-
24.01.17 19:52тоже не понимаю) я вообще стараюсь поменьше нагрузку брать в зале. от тренажеров вообще отошла. очень потянула руку на новом снаряде. мне пол флакона заморозки напрыскали наверное на нею, спасибо тренеру, помог)) теперь рассчитываю свои силы, больше по фитнессу))))))))))) здоровье дороже
-
24.01.17 15:02у меня в зале есть тренажер для этого упражнения, но его просто невозможно настроить под мое телосложение: очень короткие ноги при длинном торсе...плюс огроммный дискомфоорт от подставки в живот, поэтому если и делаю, то в смите....
может у девушки таже ситуация -
19.01.17 13:46просто делать не)(ер, каждый что-то придумывает. Аля я крутой тренер, смотри какую тему тебе покажу. Бесят такие...главное, технику соблюдать, чтобы травму не заработать можно, а не херь всякую делать
-
17.01.17 12:50 (ответ для: Lesha-Lesha)Да пожалуйста, приглашайте, с удовольствием с вами по занимаюсь. Только это вы,видимо, мою тему не внимательно читали, где я как раз писала, что парень учит девушку делать опасные упражнения на тренажёре, который для этого не предназначен, и при этом не соблюдает элементарные меры предосторожности. Про свободные веса в моей теме не было ни слова. И вообще, я с вас удивляюсь, как вы можете делать выводы, откуда у меня знания с интернета, с опыта или учебы. Про Вас я как минимум делаю вывод, что вы не внимательный человек. Про компетенцию не знаю.
-
17.01.17 08:59 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
Я вообще о чем говорил? Я сказал, что свободный вес имеет большую нагрузку чем тренажер. А вы мне начали рассказывать про тренажер Смита. Как это относится к тому что я написал? Я ни слова не написал про тренажер Смита, напротив я сказал что мне не нравятся тренажеры, а вы написали так будто бы я здесь рекламирую тренажер Смита. Вы читайте что вам люди пишут перед тем как что то писать в ответ. Я работал на всех существующих силовых тренажерах и ваши “знания“ из интернета не имеют никакого отношения к практике. А для того чтобы понять на самом деле кто и что понимает, я могу пригласить вас в фитнес клуб и провести совместную тренировку. Тогда мы и узнаем, кто свою жизнь посвятил спорту, а кто интернетовский -
17.01.17 08:52 (ответ для: Lesha-Lesha)Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
-
17.01.17 08:32 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
Вас никто не просил отвечать -
16.01.17 22:13 (ответ для: Lesha-Lesha)Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
-
16.01.17 16:53 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу, но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
Вас никогда не называли капитаном Очевидностью? По-моему сейчас самое для этого время -
16.01.17 15:55 (ответ для: Lesha-Lesha)Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам( т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу), но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
-
16.01.17 12:48Тренажер не дает и половины той нагрузки, что дает чистый вес. Этот парень - один из тысячи посетителей зала который действительно понимает что делает и знает как достичь результата. И девушку свою этому учит. Молодец. Уважение таким людям, которые перед тем как заниматься практикой изучают теорию, а не наоборот
-
16.01.17 11:20 (ответ для: mg6gxhidmxzy)
Я говорю у нас в клубе 2 таких тренажера специальных есть именно на ягодицы изолированные, никто на них не занимается все фигню какую-то придумывают, причём опасную. Видео наверное с Усмановой на смотрелись...mg6gxhidmxzy писал(а): А какие есть аналогичные упр чтобы одновременно ноги не качались? Что собственно и является его преимуществом
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам фоточка?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вам такой прикид?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- какое платье лучше?»
- любите роллы?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |