Зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения?
Сегодня ходила заниматься и видела, как парень девушку заставлял делать упражнение для ягодиц на смите. Девушка становится на четвереньки и поднимает согнутую одну ногу, стопой которой толкает гриф Смита. И парень ей кщк говорит не бойся, я рядом, если вдруг гриф выскользнет. Вот не понимаю, наыига так извращаться, когда в зале два тренажёр п-в налог этого упражнения, один даже в точь-в точь в такой же позе делать нужно.
автор: Mariska27, 15.01.17 21:55
просмотры: +3401, комментарии: +18
все темы | главная |
-
24.01.17 19:52тоже не понимаю) я вообще стараюсь поменьше нагрузку брать в зале. от тренажеров вообще отошла. очень потянула руку на новом снаряде. мне пол флакона заморозки напрыскали наверное на нею, спасибо тренеру, помог)) теперь рассчитываю свои силы, больше по фитнессу))))))))))) здоровье дороже
-
24.01.17 15:02у меня в зале есть тренажер для этого упражнения, но его просто невозможно настроить под мое телосложение: очень короткие ноги при длинном торсе...плюс огроммный дискомфоорт от подставки в живот, поэтому если и делаю, то в смите....
может у девушки таже ситуация -
19.01.17 13:46просто делать не)(ер, каждый что-то придумывает. Аля я крутой тренер, смотри какую тему тебе покажу. Бесят такие...главное, технику соблюдать, чтобы травму не заработать можно, а не херь всякую делать
-
17.01.17 12:50 (ответ для: Lesha-Lesha)Да пожалуйста, приглашайте, с удовольствием с вами по занимаюсь. Только это вы,видимо, мою тему не внимательно читали, где я как раз писала, что парень учит девушку делать опасные упражнения на тренажёре, который для этого не предназначен, и при этом не соблюдает элементарные меры предосторожности. Про свободные веса в моей теме не было ни слова. И вообще, я с вас удивляюсь, как вы можете делать выводы, откуда у меня знания с интернета, с опыта или учебы. Про Вас я как минимум делаю вывод, что вы не внимательный человек. Про компетенцию не знаю.
-
17.01.17 08:59 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
Я вообще о чем говорил? Я сказал, что свободный вес имеет большую нагрузку чем тренажер. А вы мне начали рассказывать про тренажер Смита. Как это относится к тому что я написал? Я ни слова не написал про тренажер Смита, напротив я сказал что мне не нравятся тренажеры, а вы написали так будто бы я здесь рекламирую тренажер Смита. Вы читайте что вам люди пишут перед тем как что то писать в ответ. Я работал на всех существующих силовых тренажерах и ваши “знания“ из интернета не имеют никакого отношения к практике. А для того чтобы понять на самом деле кто и что понимает, я могу пригласить вас в фитнес клуб и провести совместную тренировку. Тогда мы и узнаем, кто свою жизнь посвятил спорту, а кто интернетовский -
17.01.17 08:52 (ответ для: Lesha-Lesha)Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
-
17.01.17 08:32 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
Вас никто не просил отвечать -
16.01.17 22:13 (ответ для: Lesha-Lesha)Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
-
16.01.17 16:53 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу, но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
Вас никогда не называли капитаном Очевидностью? По-моему сейчас самое для этого время -
16.01.17 15:55 (ответ для: Lesha-Lesha)Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам( т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу), но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
-
16.01.17 12:48Тренажер не дает и половины той нагрузки, что дает чистый вес. Этот парень - один из тысячи посетителей зала который действительно понимает что делает и знает как достичь результата. И девушку свою этому учит. Молодец. Уважение таким людям, которые перед тем как заниматься практикой изучают теорию, а не наоборот
-
16.01.17 11:20 (ответ для: mg6gxhidmxzy)
Я говорю у нас в клубе 2 таких тренажера специальных есть именно на ягодицы изолированные, никто на них не занимается все фигню какую-то придумывают, причём опасную. Видео наверное с Усмановой на смотрелись...mg6gxhidmxzy писал(а): А какие есть аналогичные упр чтобы одновременно ноги не качались? Что собственно и является его преимуществом
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- это слишком сексуальное фото?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вам фоточка?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто красивее?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- цветочного настроения!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- узнаете город? места?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |