Кто сумел бросить курить? как вам это удалось?
Кто сумел бросить курить? Как вам это удалось? Курю не много 3-5 в сутки . только вечером. На работе не курю. А бросить не получается.
автор: Takkkara, 14.01.17 22:52
просмотры: +4123, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.02.17 12:58я всего полгода курила.. потом просто бросила за день
-
08.02.17 15:15 (ответ для: irarairura)Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь[/quote] А во сне, значит, покуриваете и с удовольствием Вы молодец, сила воли какая!
-
08.02.17 14:08Постепенно сокращала дозу, пока не дошло до сигареты в день. Там дальше выбирала по настроению: либо утром по пути на работу, либо вечером после работы. Потом доза уменьшилась до сигареты раз в два дня и т.д. Потом когда курила сигарету, отмечала, как кружится голова (с непривычки), учащается пульс, накручивала себя, что это все неприятные ощущения, специально думала о том, как у меня будут желтеть зубы, вянуть кожа и т.д., что я не беременнею именно потому, что курю. Вот так и бросила. Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь
-
27.01.17 13:30 (ответ для: Солнушастик)
Изредка- раз в год-полтора. Потому что я пью редко очень. Но метко. А так, не курю вообще и запах дыма не нравится.Солнушастик писал(а): Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 13:11 (ответ для: Не тает лёд)Не тает лёд писал(а): я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 01:07 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Много раз пыталась бросить, муж вообще крайне негативно к курению относился. На работе курила - дома нет. Шифровалась. Потом стала и дома. Помню прекрасно момент, когда бросала в очередной раз - муж меня одну на улицу не выпускал, ломало страшно, готова была бычки по подъезду собирать, чувствовала себя полнейшим ничтожеством и тряпкой. В тот раз не бросила, курила и дальше, только опять начала шифроваться от мужа, чтобы не ругался. Задумались о ребенке. И как-то так получилось, что тяга к сигаретам прошла сама, угасла. Могла все больше времени без сигарет обходиться. А потом вообще перестала курить. Через месяц-полтора забеременела. Не курю уже 6 лет. Не тянет. Как представлю, что так зависела от какой-то соски ...
ахах, лучше уж от соски зависеть, чем от сигареты -
27.01.17 01:04я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
-
18.01.17 15:12не сумела. )
-
18.01.17 03:04Как-то на почве стресса скурила пол сигареты десятки, и проглотила весь дым,дико закашлялась, стало очень плохо,появилась тошнота. С тех пор не могу на сигареты смотреть-воротит.
-
16.01.17 23:38Я в один день бросила, после какой то тусовки, накурились там до тошноты, и я поняла, что хорош. Пошла в парк, похоронила свои любимые Салем сотку и с тех пор тьфу-тьфу. Может раза 2 курила на праздники за 10 лет. Сейчас вообще тошнит дыма. Главное принять волевое решение и строго не курить больше. Никогда.
-
15.01.17 16:30Моя подруга после родов курить вообще не может. Мол противно, а до этого дымила несколько лет
-
15.01.17 15:11 (ответ для: moto_grl)moto_grl писал(а): Всё начинается с головы. Я курила больше 20 лет, бросила после аудиокниги Аллена Карра. Через пару лет сдуру выкурила ту самую одну сигаретку, и постепенно снова втянулась. Опять слушала аудиокнигу Карра, по кругу, несколько раз - пока не бросила. Если вникнуть с суть того, что он говорит, можно легко избавляться от любых вредных привычек. Я его методом соскакиваю теперь с вредных продуктов.
Мне не помогло. Как курила, так и продолжала. Не готова была на тот момент. Хоть обчитайся.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |