Кто сумел бросить курить? как вам это удалось?
Кто сумел бросить курить? Как вам это удалось? Курю не много 3-5 в сутки . только вечером. На работе не курю. А бросить не получается.
автор: Takkkara, 14.01.17 22:52
просмотры: +4118, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.02.17 12:58я всего полгода курила.. потом просто бросила за день
-
08.02.17 15:15 (ответ для: irarairura)Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь[/quote] А во сне, значит, покуриваете и с удовольствием Вы молодец, сила воли какая!
-
08.02.17 14:08Постепенно сокращала дозу, пока не дошло до сигареты в день. Там дальше выбирала по настроению: либо утром по пути на работу, либо вечером после работы. Потом доза уменьшилась до сигареты раз в два дня и т.д. Потом когда курила сигарету, отмечала, как кружится голова (с непривычки), учащается пульс, накручивала себя, что это все неприятные ощущения, специально думала о том, как у меня будут желтеть зубы, вянуть кожа и т.д., что я не беременнею именно потому, что курю. Вот так и бросила. Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь
-
27.01.17 13:30 (ответ для: Солнушастик)
Изредка- раз в год-полтора. Потому что я пью редко очень. Но метко. А так, не курю вообще и запах дыма не нравится.Солнушастик писал(а): Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 13:11 (ответ для: Не тает лёд)Не тает лёд писал(а): я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 01:07 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Много раз пыталась бросить, муж вообще крайне негативно к курению относился. На работе курила - дома нет. Шифровалась. Потом стала и дома. Помню прекрасно момент, когда бросала в очередной раз - муж меня одну на улицу не выпускал, ломало страшно, готова была бычки по подъезду собирать, чувствовала себя полнейшим ничтожеством и тряпкой. В тот раз не бросила, курила и дальше, только опять начала шифроваться от мужа, чтобы не ругался. Задумались о ребенке. И как-то так получилось, что тяга к сигаретам прошла сама, угасла. Могла все больше времени без сигарет обходиться. А потом вообще перестала курить. Через месяц-полтора забеременела. Не курю уже 6 лет. Не тянет. Как представлю, что так зависела от какой-то соски ...
ахах, лучше уж от соски зависеть, чем от сигареты -
27.01.17 01:04я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
-
18.01.17 15:12не сумела. )
-
18.01.17 03:04Как-то на почве стресса скурила пол сигареты десятки, и проглотила весь дым,дико закашлялась, стало очень плохо,появилась тошнота. С тех пор не могу на сигареты смотреть-воротит.
-
16.01.17 23:38Я в один день бросила, после какой то тусовки, накурились там до тошноты, и я поняла, что хорош. Пошла в парк, похоронила свои любимые Салем сотку и с тех пор тьфу-тьфу. Может раза 2 курила на праздники за 10 лет. Сейчас вообще тошнит дыма. Главное принять волевое решение и строго не курить больше. Никогда.
-
15.01.17 16:30Моя подруга после родов курить вообще не может. Мол противно, а до этого дымила несколько лет
-
15.01.17 15:11 (ответ для: moto_grl)moto_grl писал(а): Всё начинается с головы. Я курила больше 20 лет, бросила после аудиокниги Аллена Карра. Через пару лет сдуру выкурила ту самую одну сигаретку, и постепенно снова втянулась. Опять слушала аудиокнигу Карра, по кругу, несколько раз - пока не бросила. Если вникнуть с суть того, что он говорит, можно легко избавляться от любых вредных привычек. Я его методом соскакиваю теперь с вредных продуктов.
Мне не помогло. Как курила, так и продолжала. Не готова была на тот момент. Хоть обчитайся.
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- пикничок на океане!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |