Кто сумел бросить курить? как вам это удалось?
Кто сумел бросить курить? Как вам это удалось? Курю не много 3-5 в сутки . только вечером. На работе не курю. А бросить не получается.
автор: Takkkara, 14.01.17 22:52
просмотры: +4122, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.02.17 12:58я всего полгода курила.. потом просто бросила за день
-
08.02.17 15:15 (ответ для: irarairura)Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь[/quote] А во сне, значит, покуриваете и с удовольствием Вы молодец, сила воли какая!
-
08.02.17 14:08Постепенно сокращала дозу, пока не дошло до сигареты в день. Там дальше выбирала по настроению: либо утром по пути на работу, либо вечером после работы. Потом доза уменьшилась до сигареты раз в два дня и т.д. Потом когда курила сигарету, отмечала, как кружится голова (с непривычки), учащается пульс, накручивала себя, что это все неприятные ощущения, специально думала о том, как у меня будут желтеть зубы, вянуть кожа и т.д., что я не беременнею именно потому, что курю. Вот так и бросила. Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь
-
27.01.17 13:30 (ответ для: Солнушастик)
Изредка- раз в год-полтора. Потому что я пью редко очень. Но метко. А так, не курю вообще и запах дыма не нравится.Солнушастик писал(а): Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 13:11 (ответ для: Не тает лёд)Не тает лёд писал(а): я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 01:07 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Много раз пыталась бросить, муж вообще крайне негативно к курению относился. На работе курила - дома нет. Шифровалась. Потом стала и дома. Помню прекрасно момент, когда бросала в очередной раз - муж меня одну на улицу не выпускал, ломало страшно, готова была бычки по подъезду собирать, чувствовала себя полнейшим ничтожеством и тряпкой. В тот раз не бросила, курила и дальше, только опять начала шифроваться от мужа, чтобы не ругался. Задумались о ребенке. И как-то так получилось, что тяга к сигаретам прошла сама, угасла. Могла все больше времени без сигарет обходиться. А потом вообще перестала курить. Через месяц-полтора забеременела. Не курю уже 6 лет. Не тянет. Как представлю, что так зависела от какой-то соски ...
ахах, лучше уж от соски зависеть, чем от сигареты -
27.01.17 01:04я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
-
18.01.17 15:12не сумела. )
-
18.01.17 03:04Как-то на почве стресса скурила пол сигареты десятки, и проглотила весь дым,дико закашлялась, стало очень плохо,появилась тошнота. С тех пор не могу на сигареты смотреть-воротит.
-
16.01.17 23:38Я в один день бросила, после какой то тусовки, накурились там до тошноты, и я поняла, что хорош. Пошла в парк, похоронила свои любимые Салем сотку и с тех пор тьфу-тьфу. Может раза 2 курила на праздники за 10 лет. Сейчас вообще тошнит дыма. Главное принять волевое решение и строго не курить больше. Никогда.
-
15.01.17 16:30Моя подруга после родов курить вообще не может. Мол противно, а до этого дымила несколько лет
-
15.01.17 15:11 (ответ для: moto_grl)moto_grl писал(а): Всё начинается с головы. Я курила больше 20 лет, бросила после аудиокниги Аллена Карра. Через пару лет сдуру выкурила ту самую одну сигаретку, и постепенно снова втянулась. Опять слушала аудиокнигу Карра, по кругу, несколько раз - пока не бросила. Если вникнуть с суть того, что он говорит, можно легко избавляться от любых вредных привычек. Я его методом соскакиваю теперь с вредных продуктов.
Мне не помогло. Как курила, так и продолжала. Не готова была на тот момент. Хоть обчитайся.
- безумно красивые девушки»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто из них вам нравится больше?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |