Не получается похудеть. в чём может быть проблема? И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят объемы!
Добрый вечер, галчата. Нужен ваш совет.
Я не понимаю в чём дело. Сижу на диете (у меня избыточный вес) и плюс делаю различные упражнения дома и в тренажёрном зале. Занимаюсь уже три месяца, упражнения дома делаю каждый день утром и вечером (стандартные - пресс, приседания, наклоны, и упражнения на ноги), а в тренажёрку хожу три раза в неделю, по 40 минут. НО дело в том, что объёмы никак не уходят. Вес-то уходит. Я весила 84, сейчас уже 69. Вообще не уходят, даже немножко. Серьёзно. Меня это раздражает. И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят.
В чём может быть проблема? И как лечить?
автор: NNJJ96, 14.01.17 20:48
просмотры: +3020, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.01.17 11:44Сходите в магазин и попробуйте померить вещи того размера, который у вас был до похудения.
-
15.01.17 22:25Похоже вы недостаточно питаетесь, в результате теряете мышцы.
-
14.01.17 22:10Каждый раз захожу в такие темы и ищу свой любимый комент
из серии
“Ну жир то уходит, а мышцы растут“
Сразу как то тепло становится на душе, от мысли, что в этом мире все так стабильно и не перевелись ещё недалекие люди на земле русской -
14.01.17 21:10Может вы высокая? Хотя наверно нет. На мне и не видно 80 кг. Но когда худею, см мало уходит из за роста.
-
14.01.17 21:10https://www.galya.ru... зайди по ссылке в мою тему. Там на фото меню на неделю. Я её отсидела. За это меню я щаплотила, и не пожелала. Ушло 3 кг. Это меню для разгона обмена веществ. Но от сидеть нужно строго. Только 1 неделю.
-
14.01.17 20:57да ладно 15 кг скинули и ни см не ушло?
значит вам надо сушиться..в смысле питание такое,которое сушит и объёмы очень хорошо уходят
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
14.01.17 20:55к врачу сходи
-
14.01.17 20:54 (ответ для: despresso)быть такого не может
-
14.01.17 20:54что, 15 кг и ни см не ушло
-
14.01.17 20:53 (ответ для: oxik k)да. пью утром и вечером. заменяю на чай (иногда пью утром кефир). просто, если я буду пить чай, то я обязательно буду его с сахаром и уже не смогу остановиться, сорвусь. не раз такое было.
-
14.01.17 20:51Мерте объёмы. Вес может стоять. Уходят обьемы растёт мышечная масса. Воду пьёте?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам актёр?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- балую себя витаминками.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как не уставать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |