Мне кажется, что я схожу с ума. Мои мысли - мое наказание: не могу с ними справиться. Мне грустно, одиноко.
Последнюю неделю меня ужасно накрывает, обычно это бывает раз в месяц,теперь уже стабильно,особенно во время критических дней. Начинается все с того, что утром просыпаясь,мне ужасно плохо на душе,из-за этого чувства мне не хочется жить.Сразу преследуют негативные мысли,голова просто пухнет.Вроде все хорошо.Но это чувство мне жизни не дает.В прошлом месяце терзали мысли про то, что все мужчины изменщики и как с этим жить,рыдала,как все плохо.Теперь меня пугает то,что скоро о детях задумываться надо,а я ненормальная такая,боюсь что рожу и погружусь в депрессию,что ребенок будет меня бесить,что я потеряю много лет своей молодости и придется забить на себя,что после рождения ребенка жизни вообще нет,что муж меня любить меньше будет,что всё это конец.И во всем такие негативные мысли.Без детей жить нельзя, но и с ними страшно,что своей жизни не будет.Просто тут осталось пару лет подумать, а потом семью создавать пора.Только вот если проблем нет и я уже сдохнуть хочу, то что будет дальше,меня всё это пугает,что я не справлюсь,что так и будут эти негативные мысли отравлять жизнь.Я чувствую себя не такой как все, все живут,счастливы,путешествуют с детьми,все хорошо,кто-то вообще в неполной семье счастлив.А что я? Вечно ною, всё ужасно,всё не так,каждый день жизнь закончена.И все из-за этого ужасного чувства внутри,которое мне покоя не дает.Одна мысль-сердце уже колотится.Я хочу быть просто счастливой,ну что со мной не так,почему другие живут спокойно и не загоняются из-за такого.Мои мысли-мое наказание,не могу с ними справиться.Мне грустно,одиноко,беспокойно.Ну почему это именно со мной,почему я адекватным человеком не выросла.Спасибо заранее тем,кто хоть до половины почитал это всё....Если хоть у кого-нибудь было подобное,помогите советом.
все темы | главная |
-
03.02.17 00:33У меня бывают приступы апатии, но на пару дней, связаны с циклом я заметила. А вот подружка за таблеточками к психиатру ходила, после подтверждения норм.уровня гормонов. У нее были приступы паники (типа что сейчас может весь мир рухнуть)
-
28.01.17 12:43Мне кажется вы дурью маетесь. У всех бывают неудачи, проблемы, нас всех предают. Ну поплакали день, два, неделю. Все. Берите себя в руки, не зацикливайтесь, вы занимаетесь мазохизмом. Есть люди которым кушать нечего, или инвалиды, но они не опускают руки и стремятмся счастливую жизнь прожить. На этом сайте любая напишет что были тяжелые жизненные периоды, но сильная женщина возьмет себя в руки и будет жить дальше, делая выводы из прошлого. А вы сидите и жалеете себя... Никак вы себя не убережете от болезеней, проблем, смерти близких... вопрос в том как вы это все воспримите. В старости опомнитесь и поймете что глупо потратили свою жизнь
-
28.01.17 11:58Почитайте книги Байрон Кейти,проведите Работу по её методу. Большинство проблем наших из-за того,что мы ВЕРИМ мыслям своим. Спрашиваете каждый раз себя-это правда,то,о чем я думаю сейчас? Я могу абсолютно точно знать,что это правда?
А вообще, выход в том,чтобы просто не отождествлять себя со своими мыслями,почувствовать,что ты-это пространство,в котором мысли появляются и исчезают... -
19.01.17 13:13У меня сейчас такая же фигня. 28 лет, не замужем, детей нет. Как амеба... все плохо, все не так как хочется...
-
17.01.17 16:14Топ - 5 самых распространенных страхов
1.Страх неизвестности.
2. Страх поражения (неудачи)
3. Страх наказания.
4.Страх смерти.
5. Страх одиночества
“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” – Чери Хьюбер -
15.01.17 14:10Бывает перед месячными такое же, но не так глобально как у вас, наверное у вас нету цели в жизни, вы часто одна и мысли вас сьедают, скорее всего вы как и я меланхолик
Интровернт, замкнутые. У меня такое началось после смерти ребенка, я какбудто начала сходить с ума от своих мыслей, мне казалось а вдруг мой муж умрет? Что я буду делать? Вобщем БЕЛОЧКА. Сейчас мне чуть чуть легче, я могу вам посоветовать то что мне чуть чуть помогло. Если у вас есть человек с которым вы моглиб ходить на прогулки, берите его и идите просто гулять, куда глаза глядят, может там по магазинам, или просто по улице, я раньше иногда сама ходила часами, и вы знаете меня начало отпускать, состояние уличшилось, сейчас я работаю все хорошо и вспоминаю то что было как страшный сон, хотя иногда бывает как накатит, слезы без причины льют просто так на ровном месте. Вам поможет только общение с людьми, и главное не сидеть дома и скучать. А вобще я вас очень понимаю. Это страшно твои мысли тебя съедают. Попробуйте гулять пешком на улице хоть иногда, через силу, заставляйте себя да двигаться.
У меня сейчас проблема- я переедаю уже несколько и ничего немогу с собой сделать. Это психологическая проблема, у меня 100 кг и я умираю от мысли что могу ещё поправиться. Движение спасает мою жизнь. -
15.01.17 13:39 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Любопытно!
да, это как радиоприемник ловит волны, так же и человек выбирает мысли из бесконечного многообразия. Типа того, как идеи витают в воздухе. -
15.01.17 13:34 (ответ для: Море кризисов)La Peregrina писал(а): НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие борьба с помыслами. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне.
Любопытно! -
14.01.17 13:51 (ответ для: fdyh7tv5yjt)...G*A*B*R*I*E*L писал(а): что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?
Потому что при определенной акцентуации характера, реакция на стресс может быть совершенно разной. В случае застревания - именно такое фиксирование, в остальных другое защитное поведение. -
14.01.17 08:18НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие “борьба с помыслами“. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне. Мы ловим те, что цепляют нас. Когда мы ее рассматриваем поближе, считайте, что мысль нами завладела. Чем дальше - тем больше. Единственный метод - игнорирование мыслей. Если Вы увидели, что она не несет в себе ни света, ни пользы, а только уныние и негатив, то силой вили эту мысль отодвигаете и быстро переключаетесь на позитив (верующие переключаются на молитву, разговор с Богом). Это бывает сделать трудно, но это единственный метод. Потому что когда Вы залипаете на мысли и начинаете ей перечить, пытаться себя переубедить, найти аргументы против, то эта мысль начинает Вам доказывать, что да нет же! все именно так! И Вы думаете, а если и правда вдруг! И так втягиваетесь в бессмысленный и разрушительный круговорот. Чем дольше спорите, тем крепче втягиваетесь.
Пришла негативная мысль - думайте о противоположном. Предпринимайте действия для того, чтобы Ваши хорошие задумки воплощались. Достаточно просто конструктивных действий, искренности желаний, целей, намерений, их чистоты и обстоятельства сами сложатся удачно.
В мире есть все. Каждый выбирает своими мыслями дорогу. Если Вас не устраивают эти сценарии, что в Вашей голове, выбирайте другие и двигайтесь навстречу им.
Мысли с оттенком тревоги, уныния, пессимизма - всегда разрушительные. Они просто не дают Вам реализовывать позитивные сценарии, а выключают из жизни, делая марионетку из Вас. Потому что именно они начинают управлять Вами, а должно быть наоборот. Я пока этому тоже учусь, не всегда успешно.
Успеха Вам! -
14.01.17 07:49по теме: для избавления от вашей проблемы достаточно понять что вы это не вы на самом деле. вы - наблюдатель. тот кто безучастно созерцает все просходящее в вашей жизни и в голове. а та часть вашей личности которую вы считаете собой, ваше эго, эмоции, желания, страхи - это всего лишь программы которые стоят у вас на подсознанке. они могут быть полезные и приносить радость и удовольствие, а могут быть вредные и мешать жить - типа как ваши. но это всего лишь программы. софт. который при желании убирается или замещается на другой. и есть только две причины по которым люди этого не делают: 1. они не знают что это возможно. 2. они отождествляют самих себя со всем этим барахлом. считают его - собой. типа это я, я вот такая, и я не хочу быть другой потому что потеряю индивидуальность/этот хлам мне дорог/боюсь перемен/мне комфортнее быть жертвой (и тд, нужное подчеркнуть).
-
14.01.17 07:31 (ответ для: Apelisinka1989)
что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?Apelisinka1989 писал(а): Я со всем согласна, правда с 3 пунктом сложновато приходится, особенно если несколько раз повторяется одно и то же, если личность застревающая, так беда совсем
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- всем вкусного конца вторника!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- мои стрижки прошлого года!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- кто из них вам нравится больше?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- фото как вам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |