Мне кажется, что я схожу с ума. Мои мысли - мое наказание: не могу с ними справиться. Мне грустно, одиноко.
Последнюю неделю меня ужасно накрывает, обычно это бывает раз в месяц,теперь уже стабильно,особенно во время критических дней. Начинается все с того, что утром просыпаясь,мне ужасно плохо на душе,из-за этого чувства мне не хочется жить.Сразу преследуют негативные мысли,голова просто пухнет.Вроде все хорошо.Но это чувство мне жизни не дает.В прошлом месяце терзали мысли про то, что все мужчины изменщики и как с этим жить,рыдала,как все плохо.Теперь меня пугает то,что скоро о детях задумываться надо,а я ненормальная такая,боюсь что рожу и погружусь в депрессию,что ребенок будет меня бесить,что я потеряю много лет своей молодости и придется забить на себя,что после рождения ребенка жизни вообще нет,что муж меня любить меньше будет,что всё это конец.И во всем такие негативные мысли.Без детей жить нельзя, но и с ними страшно,что своей жизни не будет.Просто тут осталось пару лет подумать, а потом семью создавать пора.Только вот если проблем нет и я уже сдохнуть хочу, то что будет дальше,меня всё это пугает,что я не справлюсь,что так и будут эти негативные мысли отравлять жизнь.Я чувствую себя не такой как все, все живут,счастливы,путешествуют с детьми,все хорошо,кто-то вообще в неполной семье счастлив.А что я? Вечно ною, всё ужасно,всё не так,каждый день жизнь закончена.И все из-за этого ужасного чувства внутри,которое мне покоя не дает.Одна мысль-сердце уже колотится.Я хочу быть просто счастливой,ну что со мной не так,почему другие живут спокойно и не загоняются из-за такого.Мои мысли-мое наказание,не могу с ними справиться.Мне грустно,одиноко,беспокойно.Ну почему это именно со мной,почему я адекватным человеком не выросла.Спасибо заранее тем,кто хоть до половины почитал это всё....Если хоть у кого-нибудь было подобное,помогите советом.
все темы | главная |
-
03.02.17 00:33У меня бывают приступы апатии, но на пару дней, связаны с циклом я заметила. А вот подружка за таблеточками к психиатру ходила, после подтверждения норм.уровня гормонов. У нее были приступы паники (типа что сейчас может весь мир рухнуть)
-
28.01.17 12:43Мне кажется вы дурью маетесь. У всех бывают неудачи, проблемы, нас всех предают. Ну поплакали день, два, неделю. Все. Берите себя в руки, не зацикливайтесь, вы занимаетесь мазохизмом. Есть люди которым кушать нечего, или инвалиды, но они не опускают руки и стремятмся счастливую жизнь прожить. На этом сайте любая напишет что были тяжелые жизненные периоды, но сильная женщина возьмет себя в руки и будет жить дальше, делая выводы из прошлого. А вы сидите и жалеете себя... Никак вы себя не убережете от болезеней, проблем, смерти близких... вопрос в том как вы это все воспримите. В старости опомнитесь и поймете что глупо потратили свою жизнь
-
28.01.17 11:58Почитайте книги Байрон Кейти,проведите Работу по её методу. Большинство проблем наших из-за того,что мы ВЕРИМ мыслям своим. Спрашиваете каждый раз себя-это правда,то,о чем я думаю сейчас? Я могу абсолютно точно знать,что это правда?
А вообще, выход в том,чтобы просто не отождествлять себя со своими мыслями,почувствовать,что ты-это пространство,в котором мысли появляются и исчезают... -
19.01.17 13:13У меня сейчас такая же фигня. 28 лет, не замужем, детей нет. Как амеба... все плохо, все не так как хочется...
-
17.01.17 16:14Топ - 5 самых распространенных страхов
1.Страх неизвестности.
2. Страх поражения (неудачи)
3. Страх наказания.
4.Страх смерти.
5. Страх одиночества
“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” – Чери Хьюбер -
15.01.17 14:10Бывает перед месячными такое же, но не так глобально как у вас, наверное у вас нету цели в жизни, вы часто одна и мысли вас сьедают, скорее всего вы как и я меланхолик
Интровернт, замкнутые. У меня такое началось после смерти ребенка, я какбудто начала сходить с ума от своих мыслей, мне казалось а вдруг мой муж умрет? Что я буду делать? Вобщем БЕЛОЧКА. Сейчас мне чуть чуть легче, я могу вам посоветовать то что мне чуть чуть помогло. Если у вас есть человек с которым вы моглиб ходить на прогулки, берите его и идите просто гулять, куда глаза глядят, может там по магазинам, или просто по улице, я раньше иногда сама ходила часами, и вы знаете меня начало отпускать, состояние уличшилось, сейчас я работаю все хорошо и вспоминаю то что было как страшный сон, хотя иногда бывает как накатит, слезы без причины льют просто так на ровном месте. Вам поможет только общение с людьми, и главное не сидеть дома и скучать. А вобще я вас очень понимаю. Это страшно твои мысли тебя съедают. Попробуйте гулять пешком на улице хоть иногда, через силу, заставляйте себя да двигаться.
У меня сейчас проблема- я переедаю уже несколько и ничего немогу с собой сделать. Это психологическая проблема, у меня 100 кг и я умираю от мысли что могу ещё поправиться. Движение спасает мою жизнь. -
15.01.17 13:39 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Любопытно!
да, это как радиоприемник ловит волны, так же и человек выбирает мысли из бесконечного многообразия. Типа того, как идеи витают в воздухе. -
15.01.17 13:34 (ответ для: Море кризисов)La Peregrina писал(а): НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие борьба с помыслами. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне.
Любопытно! -
14.01.17 13:51 (ответ для: fdyh7tv5yjt)...G*A*B*R*I*E*L писал(а): что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?
Потому что при определенной акцентуации характера, реакция на стресс может быть совершенно разной. В случае застревания - именно такое фиксирование, в остальных другое защитное поведение. -
14.01.17 08:18НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие “борьба с помыслами“. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне. Мы ловим те, что цепляют нас. Когда мы ее рассматриваем поближе, считайте, что мысль нами завладела. Чем дальше - тем больше. Единственный метод - игнорирование мыслей. Если Вы увидели, что она не несет в себе ни света, ни пользы, а только уныние и негатив, то силой вили эту мысль отодвигаете и быстро переключаетесь на позитив (верующие переключаются на молитву, разговор с Богом). Это бывает сделать трудно, но это единственный метод. Потому что когда Вы залипаете на мысли и начинаете ей перечить, пытаться себя переубедить, найти аргументы против, то эта мысль начинает Вам доказывать, что да нет же! все именно так! И Вы думаете, а если и правда вдруг! И так втягиваетесь в бессмысленный и разрушительный круговорот. Чем дольше спорите, тем крепче втягиваетесь.
Пришла негативная мысль - думайте о противоположном. Предпринимайте действия для того, чтобы Ваши хорошие задумки воплощались. Достаточно просто конструктивных действий, искренности желаний, целей, намерений, их чистоты и обстоятельства сами сложатся удачно.
В мире есть все. Каждый выбирает своими мыслями дорогу. Если Вас не устраивают эти сценарии, что в Вашей голове, выбирайте другие и двигайтесь навстречу им.
Мысли с оттенком тревоги, уныния, пессимизма - всегда разрушительные. Они просто не дают Вам реализовывать позитивные сценарии, а выключают из жизни, делая марионетку из Вас. Потому что именно они начинают управлять Вами, а должно быть наоборот. Я пока этому тоже учусь, не всегда успешно.
Успеха Вам! -
14.01.17 07:49по теме: для избавления от вашей проблемы достаточно понять что вы это не вы на самом деле. вы - наблюдатель. тот кто безучастно созерцает все просходящее в вашей жизни и в голове. а та часть вашей личности которую вы считаете собой, ваше эго, эмоции, желания, страхи - это всего лишь программы которые стоят у вас на подсознанке. они могут быть полезные и приносить радость и удовольствие, а могут быть вредные и мешать жить - типа как ваши. но это всего лишь программы. софт. который при желании убирается или замещается на другой. и есть только две причины по которым люди этого не делают: 1. они не знают что это возможно. 2. они отождествляют самих себя со всем этим барахлом. считают его - собой. типа это я, я вот такая, и я не хочу быть другой потому что потеряю индивидуальность/этот хлам мне дорог/боюсь перемен/мне комфортнее быть жертвой (и тд, нужное подчеркнуть).
-
14.01.17 07:31 (ответ для: Apelisinka1989)
что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?Apelisinka1989 писал(а): Я со всем согласна, правда с 3 пунктом сложновато приходится, особенно если несколько раз повторяется одно и то же, если личность застревающая, так беда совсем
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вам актёр?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вам нравится её внешность?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |