подскажите какие-нибудь диеты для беременных. очень боюсь набрать вес. Я на 10 неделе.
Всем привет, подскажите пожалуйста какие нибудь диеты для беременных.
До беременности весила 58, в токсикоз похудела до 56, сейчас вес 60 кг, в конце токсикоза были конкретные зажоры, ничего не могла поделать с аппетитом. Сейчас он наконец то стал умеренным,а я ем просто от нечего делать.... посоветуйте пожалуйста что нибудь, очень боюсь набрать вес... Я на 10 неделе
автор: мегапицца, 12.01.17 17:57
просмотры: +2387, комментарии: +15
все темы | главная |
-
10.02.17 00:10Я так постоянно есть хотела в обе беременности .
-
10.02.17 00:09Родите и уж потом похудеете .Главное следитн что б отеков не было сильных.
-
12.01.17 23:16 (ответ для: linda88)linda88 писал(а): я вас понимаю, автор. нам 14ая неделя и итог....плюс 4 кг, хотя кушаю хорошо, белый хлеб и булки не ем, иногда балую себя вкусненьким. переживаю, что разнесёт в край
А вот я в том то и дело что не могу свой аппетит угомонить -
12.01.17 22:08я вас понимаю, автор. нам 14ая неделя и итог....плюс 4 кг, хотя кушаю хорошо, белый хлеб и булки не ем, иногда балую себя вкусненьким. переживаю, что разнесёт в край
-
12.01.17 20:41Питайтесь маленькими порциями ( не более двухсот грамм за раз), но раз 4 -5 в день, ешьте овощи, говядину, постную свинину ( чуть чуть), рыбу нежирную, фрукты, каши, меньше сладкого ( прям совсем мало, лучше сухофрукты), острого, жирного, соленого, особенно огурцы ( отеки сразу о себе дадут знать) ничего копченого, никакого майонеза, кетчупа и т.д.))
-
12.01.17 20:23Кушайте то что хочется ведь это как раз то что требуется организму и малышу виднее)) А разгрузочные дни практикуют когда срок уже большой более 32 недель и если есть отеки, а так нельзя. Я за первую беременность набрала 10 кг. ела всё подряд токсикоза не было, сейчас тоже уже 38 недель набрала 10, 9 кг. ем всё но иногда пытаюсь себя контролировать, тк. после жора чувствую себя плохо давление, да и когда изжога будет у вас тоже не будете всё подряд кушать)) Хотя может с изжогой Вам повезет. Удачи Вам!
-
12.01.17 19:52Да забейте. Потом похудеете.
-
12.01.17 19:15 (ответ для: мегапицца)
невздумайте. Ребенку нужны витамины, жиры, минералы и прочие полезности, так же и вам. Правильное питание спасет мир. А когда ну прям очень хочется съесть то что еще не съели - скушайте овощи, сырые или заранее отваренные.мегапицца писал(а): Хорошо, а если попробовать разгрузочные дни на кефире или яблоках? -
12.01.17 19:09Не знаю я за нелею кг набрала как токсикоз прошёл до б 56 щас 58 14недель
-
12.01.17 18:34 (ответ для: - Хочу тортик -)- Хочу тортик - писал(а): Я бы на вашем месте все эти эксперименты ставила после родов По сути, вы набрали всего 2 кг от первоначального веса.
Уже много, скоро ко врачу, думаю отругают, моя знакомая недавно родила, сказала что её очень ругали когда она поправлялась не по плану, и сажали на разгрузочные дни, в итоге она за всю.беременность набрала 10 кг, после родов сразу стройная стала, стройнее чем до родов, не считая живота Конечно) ребеночек здоровый) я бы сказала даже очень)))) -
12.01.17 18:34На диете никаких диет, нужно питаться полноценно, к тому же при беременности обязательно повышать каллораж. Это Вам не шутки
-
12.01.17 18:20 (ответ для: мегапицца)Я бы на вашем месте все эти эксперименты ставила после родов По сути, вы набрали всего 2 кг от первоначального веса.
- как не бояться быть собой?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- любите роллы?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- безумно красивые девушки»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |