На сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками?
Скоро планирую купить велотренажер. Как думаете на сколько можно похудеть, если каждый день крутить педали по 40 мин + силовые через день? Про спортзал просьба не писать, раньше ходила, сейчас нет времени.
автор: kapybara, 11.01.17 11:57
просмотры: +1823, комментарии: +5
все темы | главная |
-
07.02.17 22:42Тут еще важно, что вы едите, если при таких нагрузках у вас дефицит калорий, тогда похудеете
-
03.02.17 14:58Я тоже купила велотренажер, кручу либо 40 мин в день, либо 20 минут интервальной нагрузки на велотренажере + силовые. За 2,5 недели минус 4 кг
-
12.01.17 15:27Насчет сбросить не знаю. Но на велотренажере можно ноги раскачать и если это Вам не нужно ... Думаю лучше хороший велосипед и каиатся в любую погоду. Больше калорий спалите. Т.к. у Вас и тряска будет и переохлаждение итп.
-
11.01.17 13:47Ни на сколько Вот уже 5 месяцев по 1-2 часа в день катаюсь на серьезной нагрузке, но вес стоит на месте) Правда у меня и жира нет практически
-
11.01.17 11:58Зависит от вашего нынешнего веса и как вы будете питаться.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам это свадебное платье?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- кто из девушек красивее?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как не уставать?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |