во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?
Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?
автор: дремора, 10.01.17 08:32
просмотры: +3134, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.01.17 22:10Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
-
30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
-
30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
-
23.01.17 16:21При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали. -
16.01.17 18:121. Был ли перелом ног в детстве?
2. Проверить, есть ли плостопие.
Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки. -
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
-
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам! -
10.01.17 22:14 (ответ для: FiddlerontheRoof)Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
-
10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.
Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое? -
10.01.17 22:10 (ответ для: FiddlerontheRoof)19 лет. Не обследовался.
-
10.01.17 16:50Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача -
10.01.17 14:32Нет, это плохо
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- безумно красивые девушки»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- к общему образу.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- такая фигура для вас естественная?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |