во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?
Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?
автор: дремора, 10.01.17 08:32
просмотры: +3129, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.01.17 22:10Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
-
30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
-
30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
-
23.01.17 16:21При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали. -
16.01.17 18:121. Был ли перелом ног в детстве?
2. Проверить, есть ли плостопие.
Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки. -
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
-
10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам! -
10.01.17 22:14 (ответ для: FiddlerontheRoof)Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
-
10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.
Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое? -
10.01.17 22:10 (ответ для: FiddlerontheRoof)19 лет. Не обследовался.
-
10.01.17 16:50Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача -
10.01.17 14:32Нет, это плохо
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- мои стрижки прошлого года!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- нормальные фото?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |