Плохо худеется. За 1,5 месяца сошло всего 6 кг. Почему так? Может возраст? Мне 40.
Девочки, подскажите, у кого подобная проблема в похудении? Я в течение 1,5 месяца не ем жирное, сладкое, мучное, алкоголь. Мой рацион -овощи, фрукты, нежирное мясо и птица и все это в малых количествах! После 18.00 не ем. За 1,5 месяца сошло всего 6кг... Почему так? Может возраст? Мне 40
автор: Nati75, 09.01.17 01:25
просмотры: +6232, комментарии: +64
все темы | главная |
-
05.03.17 20:38Вы спортом занимаетесь?
-
03.03.17 19:22Бога не гневите.Я в 23 при таком питании и спорте за 3 месяца только 7 скинула....
-
03.03.17 00:08это наоборот очень хорошие показатели
-
02.03.17 23:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)Спапсибо, и првда надо о себе больше думать. И Вам удачи!
-
02.03.17 23:48 (ответ для: Nati75)
это не лучше. Это - надо. Будете голодать - наживете язву. И сорветесь, и нажретесь. Гречка, перловка, любая каша с утра насытит. В дневной перекус хорошо грейпфрута половинку. Вторую можно съесть перед ужином. И все получится. Если вес большой - лучше начинать с ходьбы. А потом на пилатес. И все будет океюшки.Nati75 писал(а): Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
Кстати, я почти впша ровесница. Нам надо аккуратно худеть, если не хотим морду, как ,,печеное яблочко,, и сиси ушками спаниеля.
Удачи!! -
02.03.17 23:39 (ответ для: Весёлый Ёжик)Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
-
02.03.17 23:36 (ответ для: Nati75)Nati75 писал(а): Какое питание, скажите!
Утром - углеводы: на ночь заливаю овсянку кипятком. Утром добавляю орехи, изюм, каплю молока (иначе никак ге лезет). Сыр, сосиска (ща меня забьют...). В общем, сытно. Часа через два - фруктик. Еще через пару часов - что- то мясное. И совсем не обязательно ватную куриную грудку, гадость. Мясо, та же свинина, но без жира. Котлета. С овощным гарниром. Еще через пару часов - сыр, простой йогурт. Последний прием - белки: творог, кефир, омлет.
Если после семи хочется есть - овощ, лучше ошурчик. Фрукты только в первой половине дня. Есть надо часто и помалу. Желудок уменьшится, обменка пойдет. -
02.03.17 23:30 (ответ для: Весёлый Ёжик)Какое питание, скажите!
-
02.03.17 23:27 (ответ для: Nati75)
и не надо. Я скинула 35 кг. За два года. Сохранив сиси и кожу. Без ,,кидания железяк,, и тренажерки. Только статическая нагрузка. Пилатес, калланетик. Бассейн. 5 кг в месяц даже многовато.Nati75 писал(а): Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять. -
02.03.17 23:25 (ответ для: Весёлый Ёжик)Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять.
-
02.03.17 23:24И очень хорошо, что не больше. Норма - кило в неделю. Если не хотите попрощаться с кожей.
-
02.03.17 23:22 (ответ для: Ангел Дастер)Может быть и так, но я если буду есть как все нормальные люди, буду весит килограмм 110!!! А не свои 75, как практически во все времена. Гармоны проверили-все ок, питание как у большинства-вес стоит, стоит его убавить наполовину =-начинает падать. Мне кажется, метаболизм у всех разный, все дело в этом. У меня была приятельница, которая весила 50кг, а ела она дай бог всякому здоровому мужику, не вру!!!Но никогда не поправлялась более о,5 кг и только в отпуске, когда бездельничала.
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- поиграли бы?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- какая сумка вам больше нравится?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |