Плохо худеется. За 1,5 месяца сошло всего 6 кг. Почему так? Может возраст? Мне 40.
Девочки, подскажите, у кого подобная проблема в похудении? Я в течение 1,5 месяца не ем жирное, сладкое, мучное, алкоголь. Мой рацион -овощи, фрукты, нежирное мясо и птица и все это в малых количествах! После 18.00 не ем. За 1,5 месяца сошло всего 6кг... Почему так? Может возраст? Мне 40
автор: Nati75, 09.01.17 01:25
просмотры: +6237, комментарии: +64
все темы | главная |
-
05.03.17 20:38Вы спортом занимаетесь?
-
03.03.17 19:22Бога не гневите.Я в 23 при таком питании и спорте за 3 месяца только 7 скинула....
-
03.03.17 00:08это наоборот очень хорошие показатели
-
02.03.17 23:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)Спапсибо, и првда надо о себе больше думать. И Вам удачи!
-
02.03.17 23:48 (ответ для: Nati75)
это не лучше. Это - надо. Будете голодать - наживете язву. И сорветесь, и нажретесь. Гречка, перловка, любая каша с утра насытит. В дневной перекус хорошо грейпфрута половинку. Вторую можно съесть перед ужином. И все получится. Если вес большой - лучше начинать с ходьбы. А потом на пилатес. И все будет океюшки.Nati75 писал(а): Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
Кстати, я почти впша ровесница. Нам надо аккуратно худеть, если не хотим морду, как ,,печеное яблочко,, и сиси ушками спаниеля.
Удачи!! -
02.03.17 23:39 (ответ для: Весёлый Ёжик)Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
-
02.03.17 23:36 (ответ для: Nati75)Nati75 писал(а): Какое питание, скажите!
Утром - углеводы: на ночь заливаю овсянку кипятком. Утром добавляю орехи, изюм, каплю молока (иначе никак ге лезет). Сыр, сосиска (ща меня забьют...). В общем, сытно. Часа через два - фруктик. Еще через пару часов - что- то мясное. И совсем не обязательно ватную куриную грудку, гадость. Мясо, та же свинина, но без жира. Котлета. С овощным гарниром. Еще через пару часов - сыр, простой йогурт. Последний прием - белки: творог, кефир, омлет.
Если после семи хочется есть - овощ, лучше ошурчик. Фрукты только в первой половине дня. Есть надо часто и помалу. Желудок уменьшится, обменка пойдет. -
02.03.17 23:30 (ответ для: Весёлый Ёжик)Какое питание, скажите!
-
02.03.17 23:27 (ответ для: Nati75)
и не надо. Я скинула 35 кг. За два года. Сохранив сиси и кожу. Без ,,кидания железяк,, и тренажерки. Только статическая нагрузка. Пилатес, калланетик. Бассейн. 5 кг в месяц даже многовато.Nati75 писал(а): Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять. -
02.03.17 23:25 (ответ для: Весёлый Ёжик)Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять.
-
02.03.17 23:24И очень хорошо, что не больше. Норма - кило в неделю. Если не хотите попрощаться с кожей.
-
02.03.17 23:22 (ответ для: Ангел Дастер)Может быть и так, но я если буду есть как все нормальные люди, буду весит килограмм 110!!! А не свои 75, как практически во все времена. Гармоны проверили-все ок, питание как у большинства-вес стоит, стоит его убавить наполовину =-начинает падать. Мне кажется, метаболизм у всех разный, все дело в этом. У меня была приятельница, которая весила 50кг, а ела она дай бог всякому здоровому мужику, не вру!!!Но никогда не поправлялась более о,5 кг и только в отпуске, когда бездельничала.
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вам? хорошие фото?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какой актер вам нравится больше?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |