Как похудеть в ногах? Спортом занимается. Конечно, будем ПП практиковать, насколько это получится у нее.
Девочки подскажите как можно похудеть в ногах. Дочке почти 15 лет рост 170 вес 65. Вроде и ведь не много для ее роста, но на ногах ужасный целюлит и растяжки, сама с верху худенькая, а ноги большие. Были вчера в магазине вещи покупали увидела она себя в зеркала расстроилась. Спортом занимается - конный, плюс дома упражнения. Конечно будем ПП практиковать на сколько это получится у нее. Какие может конкретные упражнения есть или эффективные обертывания. Да кстати она занимается в штанишках для похудения.
автор: HATA64, 06.01.17 15:21
просмотры: +2787, комментарии: +9
все темы | главная |
-
29.01.17 01:06Бег)
-
12.01.17 12:0465 кг - это немного для возраста 15 лет и роста 170 см? автор, огорчу вас - у нее 5-10 кг лишнего веса (зависит от типа телосложения)
-
06.01.17 18:45 (ответ для: Kadar)Вы конным спортом когда-нибудь занимались? Сядьте на лошадь и пошлите её в галоп- посмотрим как долго вы усидите).Там неплохая нагрузка на верхнюю часть ног идёт особенно на внутренние мышцы.
-
06.01.17 16:12главное,чтоб она сама захотела стройные ноги. А то я прекрасно знаю,как дети идут в школу,накупают всякие чипсы,сухарики,кокаколу и едят каждый день, а дома заявляют,что ничего не кушают и толстеют. А родители им верят. Поговорите с ней об этом. Хочет ноги, пусть забудет о покупной дряни.
-
06.01.17 16:10НЕТ никаких упражнений для похудения ног. От упражнений вы только накачаете мышцы и ноги визуально станут ещё толще. Вот так. Худеет только ВСЁ тело целиком,а не отдельные его части. У девочки вашей фигура “груша“. И ПП тут должно быть на первом месте. Хочет худеть? Никаких фастфудов, сладостей, мучного,жирного,покупного. Только домашняя пища и не калорийная. Думаю,в интернете найдёте кучу инфы о ПП. Просто запомните,что питание на ПЕРВОМ месте, это залог стройности. А уже потом упражнения и прочее. Ей нужен не конный спорт,где она просто сидит на лошади,ей нужно самой двигаться . Лыжи,коньки,плавание,бег и т.д. Удачи.
-
06.01.17 16:05нужно идти в зал +пп. от конного спорта не худеют...
-
06.01.17 15:57в качалку пойти, единственный способ приобрести красивую фигуру
-
06.01.17 15:32Попробуйте “Ножки мирового стандарта“, в инете есть. Ну и пп конечно. Или просто отдайте в спортивную секцию, на те же танцы. Моей 14, занималась танцами, все было отлично, потом пришлось танцы на год оставить и ой-ой-ой, девчонку стало разносить. Сейчас опять пошла и буквально за 4 месяца все в норму пришло. Занимается спортивными танцами
-
06.01.17 15:28это телосложение такое.
похудеть только в ногах не получится.
нужно худеть в общем, подключать кардио, бег хорошо жир сгоняет.
но самое главное-похудение.
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какой актер вам нравится больше?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- безумно красивые девушки»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |