Как избавиться от привычки есть сладкое?
Я жуткая сладкоежка, когда ем не могу остановиться. Что посоветуете?
автор: qzasnslkcz10, 04.01.17 12:21
просмотры: +3068, комментарии: +15
все темы | главная |
-
12.01.17 11:36ой, если прям до дрожи в теле, как у меня, то никак=) вписывать в дневную норму Ккал, так и худеть спокойно можно=) стандартно ем по 1 гематогенке в день, хотя бы есть на чем голове соображать, а всякие эти уловки типа заменять фруктами -не канает. я могу сьесть кило яблок/груш и все равно хотеть сладкого. так учше уж 1 конфетку сьесть чем желудок забивать, это все не то
-
09.01.17 11:33Я была раньше ужасной сладкоежкой. заменяйте сладкое фруктами, медом (в умеренных количествах) и т.д. Уберите все сладкое, в том числе сахар из дома. Я так спокойно смогла отказаться от сладкого вообще полностью.
-
08.01.17 00:46 (ответ для: 3p3rzqvxf844_1)
очень позитивный пост). я даже где-то завидую, когда человек точно знает от чего он может получить удовольствие, да еще и без особых затрат).3p3rzqvxf866 писал(а): Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают. -
08.01.17 00:44у меня очень отбивала тягу к сладкому ложка меда со стаканом воды утром. но я по факту и не такая супер-сластена, как оказалось. а раньше тоже прям перло. а про шоколад - варите горячий шоколад из какао-порошка, минимум сахара, и, если надо, молока. насыщает потребность в какао намного сильнее шоколадных плиток, и по калориям ниже в разы.
-
04.01.17 16:05Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают.
-
04.01.17 14:52не покупать
-
04.01.17 14:39А много сладкого едите? Я вот тоже сладкоежка и никакие фрукты и сухофрукты меня не удовлетворяют Мне нужны шоколадки,конфеты и пирожные/торты, а после еды обязательно надо попить чайку с чем-то сладким, печенье и варенье как-то не особо люблю. На фигуре никак не отражается, я худенькая. От настроения тоже не зависит, кстати, когда его нет, то вообще не до еды. Разве что перейти на правильное питание, составлять каждый день меню и стараться ему следовать
-
04.01.17 14:04Ой,то же самое...замучилась уже,вроде не охота ,не лезет уже,а все равно ем и ем...привычка что ли...
-
04.01.17 14:02Я сама ярая сладкоежка)) Спасаюсь только тем, что сладости заменяю на фрукты. Лучше сладкое не покупать домой, а то есть риск, что всё скушаешь
Хотя утром конфетку или шоколадку не грех съесть. На фигуре это ну никак не отображается, говорю это по себе -
04.01.17 13:39Не покупать никаких сладостей в дом, лучше держать в доме фрукты и сухофрукты
-
04.01.17 13:06Я такая же. Но нашла компромисс. Мой завтрак - это сладости с чаем, но в меру Например, чай с вареньем + небольшой кусочек тортика/кексика/и т.д., конфетка, немного творога с вареньем. А дальше в течение дня, если пью чай, то просто с вареньем. Обед и ужин, как обычно.
-
04.01.17 12:57Та же фигня
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- мои стрижки прошлого года!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- к общему образу.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |