Имбирный чай с мятой и лимоном. очень хорош.
Модно просто имбирь, а можно еще зеленый чай добавить, но тогда готовьтесь бегать в туалет, он обладает мочегонным эффектом.
Еще я иногда шиповник с вечера завариваю, тоже очень люблю, но эффект тот же.
Какие напитки способствуют похудению? те, которые помогают организму легче работать.
Всем привет
вопрос такой. Я в процессе сделать свою фигуру лучше. Уже 2 месяца не много и правильно питаюсь и 2 раза в месяц хожу в спорт зал или бассейн. Надо сказать, что тело подтянулось, но вес как был, так и стоит на месте.
У меня есть желание скинуть 5 лишних кг.
вопрос в следующем, хочу ввести в свой рацион какие то напитки или чаи, которые улучшают пищеварение. Не те, которые портят организм, в виде всякой химии. А которые помогают организму легче работать.
Может быть кто то практиковал подобное, расскажите.
всем спасибо
автор: solnysko, 04.01.17 00:57
просмотры: +4135, комментарии: +25
все темы | главная |
-
17.01.17 09:42
-
10.01.17 15:08лично мне - вода. побольше воды
-
10.01.17 13:50В любые напитки добавлять корицу,имбирь.Побольше качественной воды.
-
05.01.17 05:55 (ответ для: solnysko)solnysko писал(а): чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как.
Самостоятельно итогов.
Дома упражнения и нагрузки, бег... -
04.01.17 22:55 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая 45 мин кардиорастяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
у меня нет возможности 3 раза ходить. могу прибавить например ходить пешком часик пару раз в неделю. У меня спорт зал достаточно далеко и не реально выкроить время больше. могу дома еще раз в неделю например заниматься. хотя я дома персс качаю. у меня дряблая кожа на животе заметно подтянулась -
04.01.17 22:53 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Зелёный чай с имбирем
а можно травяной чай с имбирем? -
04.01.17 22:53 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Вода. А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как. -
04.01.17 13:21Мне помогает вода с соком лимона и зеленый чай с имбирем, еще кефир или питьевой йогурт без ягод(когда хочется сладкого) с перцем черным или красным и имбирем, мне нравится, вкуснятина Но это на любителя
-
04.01.17 12:48Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая + 45 мин кардио+растяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
-
04.01.17 12:02Сок квашенной капусты , зеленый чай
-
04.01.17 11:58Зелёный чай с имбирем
-
04.01.17 08:23Вода.
А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- считаете её красивой?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |