Калланетика! кто со мной? будем отписываться на сколько похудели.
3 дня назад решила возобновить занятия по калланетике (в 14 лет занималась -за 3 месяца похудела на 10 кг) ,сейчас мне 24 года,хочу визуально похудеть,мои параметры : грудь 97 (у меня 3 размер;))),талия 79,бедра 100 ,кто со мной? будем отписываться на сколько похудели,я занимаюсь по видео с Татьяной Рогатиной
автор: Королева солнце, 03.01.17 11:42
просмотры: +3193, комментарии: +10
все темы | главная |
-
13.01.17 23:07 (ответ для: РазвратнаяКилька)А от калланетики если часто заниматься результаты мощнее чем от интенсивных )
-
13.01.17 23:05Я тоже планирую начать заниматься по ней! И параметры у нас с вами похожие)) как то занималась давно по ней, тело такое крепкое и подтянутое становится
-
04.01.17 01:30я! я хочу!
-
04.01.17 00:25Присоединяюсь
-
03.01.17 22:51Хорошая вещь, занималась 1 раз в неделю (в другие дни - другие нагрузки). Очень круто подтягиваются и вытягиваются мышцы, многое перекликается с хореографией (которой я тоже занималась), нам инструктор ещё очень круто пресс накачала этой Калланетикой. Занималась бы, если бы там, куда я переехала, предлагали эти занятия. А так... видео скачала разных тренировок, но лень - матушка + другие виды нагрузок пока, а после них - хочется расслабиться и день нчего не делать.
-
03.01.17 22:38Хорошая вещь, но я люблю тренировки помощнее
-
03.01.17 14:39 (ответ для: DarinaMandarina1)
в первый раз,когда я похудела-я не ела мясо,мучное и сладкое ,но спорт был только -калланетика,сейчас себя не ограничиваю,да и ем я не много,просто двигаюсь мало,калланетика именно подтягивает тело,делает его балетной формы,я занималась с джилиан майклс -похудеть за 30 дней,там я не похудела,а мышечную масса накачала,было не очень красиво,а при калланетики мышцы не качаются ,жир сжигается,считаю идеальной альтернативой спорт залуDarinaMandarina1 писал(а): А питаетесь как? И действительно так эффективный? Хочу похудеть, и подтянуть тело9786 -
03.01.17 14:35 (ответ для: Королева солнце)А питаетесь как?
И действительно так эффективный? Хочу похудеть, и подтянуть тело☺ -
03.01.17 13:46 (ответ для: DarinaMandarina1)
каждый день,я разделяю час в день,по 15 минут-утром 15 минут,2 раза днем по 15 минут и вечером 15 минут...почему не можете?там можно сократить время ,вместо 60 сек делать 30 сек-я так делала,когда новичком была,сейчас легко по 1,5 минуты держусьDarinaMandarina1 писал(а): А вы занимаетесь по сколько в неделю? И продолжительность занятий какая? Я пробовала, дольше 10 минут не могу128532 -
03.01.17 13:21А вы занимаетесь по сколько в неделю? И продолжительность занятий какая? Я пробовала, дольше 10 минут не могу😔
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- любите роллы?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как проявляется уважение начальника?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |