помогите советом, как набрать вес? Скоро лето, я очень хочу иметь аппетитную фигуру.
Дорогие девушки , помогите набрать вес.
Я очень много лет мучаюсь от своей худобы .. Мой рост 159 см , вес около 40-42 кг . Мне уже 23 года , а я выгляжу , как подросток . Может вы знаете какие-то секреты ? Я ходила в тренажерный зал , не помогло . Я пила пиво темное со сметаной и яйцом , к сожалению , тоже не помогло .
Сейчас думаю , может начать пить гейнер ? Или ОК ? Или детское питание ?
Помогите , очень прошу . Скоро лето , я очень хочу иметь аппетитную фигуру . Особенно проблемные зоны - это ноги и руки ..
автор: Капелька1993, 02.01.17 17:40
просмотры: +4334, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.02.17 02:19Разве это на сайте худеющих спрашивают? )
-
31.01.17 14:50Какое пиво, какие гейнеры, окститесь!
Идите в зал, обратитесь к диетологу, если в зале нет такой услуги, составят вам тренировки и план питания - и будет аппетитная женская фигура, но не думаю, что к лету вы успеете, это процесс не быстрый. -
31.01.17 09:58Главное, не сделайте себе аппетитное пузцо)
-
30.01.17 22:26Попробуйте подкачаться.и есть побольше☺сама худая,пробую набрать вес.если не занимаюсь еще больше худею
-
25.01.17 23:53Да и будьте дальше худой, в чем проблема то? Мне вот пятнашку кг сбросить нужно, вот это проблема...
-
17.01.17 21:31Худоба это огромный плюс. Все долгожители с прекрасным здоровьем были худыми.
-
11.01.17 12:41Мне в своё время гейнер только и помог...килограмм 5 прибавляла с одной большой банки. сейчас при росте 158 вешу 47-48,мне нравится.
-
11.01.17 00:20ОК - это что? Оральные контрацептивы? Сами себе решили назначить?
-
11.01.17 00:18Кровь давно сдавали? Общий анализ крови, на сахар, целиакия? Были ли в роду худые люди? Какой ваш ежедневный рацион?
-
07.01.17 03:08 (ответ для: gd5heercv6dr)были б лишние деньги на это.
и еще раз повторюсь- я после операции, нельзя мне вес более 3 кг поднимать. Тем более всю жизнь с недовесом живу, сомневаюсь, что мне (лично мне) помогут гейнеры, штанги и прочее. -
07.01.17 00:00 (ответ для: статуя лямура)С весом надо работать, а не ногами махать. Гейнер в помощь также.
-
04.01.17 20:41Приезжайте ко мне. Я быстро откормлю.
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- считаете её красивой?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам фото?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вам платье?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как вам сумочка?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |