o1okyha4iovn писал(а): Чувствую, что они крепкие и мне об этом даже мой муж говорит. |
Делали вы упражнения кегеля? есть ли от них какой-то толк в развитии интимных мышц?
Делали ли вы упражнения Кегеля? зачем вы их делали и есть ли от них какой-то толк в развитии интимных мышц.
автор: 35trk2z26c8q, 29.12.16 10:31
просмотры: +3490, комментарии: +9
все темы | главная |
-
19.10.19 12:59 (ответ для: o1okyha4iovn)
То есть, он почувствовал разницу “до“ и “после“? Именно а сравнении? -
19.10.19 12:54Я делаю упражнения Кегеля на тренажере kGOAL. Могу сказать, что это реально эффективно. Тренажер приятный на ощупь и его даже гинекологи рекомендуют. Он работает через приложение, которое у меня в смартфоне установлено. С его помощью и нагрузку можно корректировать и контролировать результат. Удобно очень. Я за два месяца хорошо натренировала мышцы. Чувствую, что они крепкие и мне об этом даже мой муж говорит.
-
29.12.16 13:58Есть
-
29.12.16 11:46Да в чем проблема - делайте их в любой момент. Главное -регулярность. Это ведь не надо в спортзал идти или спец тренажеры - смогли почувствовать “сжимающие“ ощущения там - вот и ритмически сжимайте, хоть сидя, хоть лёжа, хоть в транспорте стоя. Польза в любом случае будет. У некоторых от этих сжиманий еще и приятные ощущения
-
29.12.16 11:40Делаю периодически, мне нравится, что после них ощущения при интиме прям лучше, но у меня регулярность страдает, вечно то ленюсь упражняться, то забываю
-
29.12.16 11:18Делаю регулярно самые простые. Для профилактики моченедержания. Были проблемы с этим после родов. Сейчас уже все в порядке, но я стараюсь там все в тонусе держать.
-
29.12.16 11:11Оргазм-замечательная альтернатива этим упражнениям. Такое же сокращение.
Но после родов возможно что-то нужно такого плана. -
29.12.16 10:49Не делала, потому что нет необходимости.
Слышала, что они полезны. -
29.12.16 10:32я делала ,но недолго,пока все и так норм,но знаю,что они очень помогают на самом деле
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам фото?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вам фото из праги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |