кто со мной худеть? рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100.

Доброго всем вечера и с наступающим! Меня зовут Юля, мне 20 лет. Кто хочет худеть со мной, присоединяйтесь! Будем поддерживать друг друга! Мой рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100, то есть похудела уже на 13 кг. Продолжаю и буду рада, если найду единомышленников. :) Подумала, что с дневником будет веселее.))

автор: Dorpat, 27.12.16 21:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 23.01.17 07:43
    Девочки я с вами, вес 72,8 рост 160. Тоже на грудном, но сыночку 11 месяцев кушаем дано все. Хочу питаться 1200 ккал, +скачала мобильный комплекс упражнений на 30 дней
  • 23.01.17 06:12
    Рост 161, вес 77. До этого худела на Японке, сбросила стабильно 7 кг. Прошло полгода, хочу снова на японку, но говорят второй раз она уже не так эффективна. Кто знает?
  • 22.01.17 20:24 (ответ для: Mgla613)
    Mgla613 писал(а): Ой, и я с вами худеть мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет хочу сбросить 15 кг
    Я тоже на грудном, но малыш уже на прикорме, поэтому если молока станет мало - не страшно. Молока сначало стало меньше, а потом все восстановилось, хоть диета и продолжилась))) У меня тоже рост 165, вес правда 86,5, хочу 55-58, далеко мне до этого))
  • 22.01.17 20:21 (ответ для: BlueWolf)
    BlueWolf писал(а): Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
    Привет, я примерно скидываю по 1-1,5 кг, но это с большого веса. 5 кг последних хуже уходят, может какую жесткую низкоуглеводную диету лучше попробовать+ спорт..
  • 22.01.17 20:18 (ответ для: belalexandra28)
    Снова привет! Какие результаты? У меня вес 86,5 кг, скинула 3,5. К 1 февралю я должна весить 84, но наверно не успею. Целых 3 дня был срыв, а сейчас снова нормально все, 2 разгрузки сделала, чтобы как то скомпенсировать. Килограмм точно скину еще, буду 85 к 1 февралю)))
  • 19.01.17 02:02 (ответ для: Dorpat)
    Ой, и я с вами худеть)) мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет) хочу сбросить 15 кг)
  • 18.01.17 12:15
    Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
  • 15.01.17 21:24 (ответ для: approche)
    approche писал(а): Привет! Как держитесь девочки?

    Horosho poka. Segodnya rovno mesyats kak ya nachala hudet , no bez sporta.....
    3,5 kg
    eto s ychetom vseh novogodnih prazdnikov
    Tak chto ya schastliva.
    Hochy v etom mesyatse sport dobavit.
  • 15.01.17 03:56 (ответ для: approche)
    approche писал(а): ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошоИ это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.

    Privet...
    Deistvitelno slozhnaya dieta. Ny poka derjus. Segodnya 6oi den proshel.
    Eshe 8.
    Poka ne vzveshivalas no chuvstvuiu chto ymenshaius
  • 14.01.17 10:38
    Привет! Как держитесь девочки?
  • 08.01.17 08:23 (ответ для: belalexandra28)
    belalexandra28 писал(а): Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....
    ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошо))И это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.
  • 07.01.17 18:22 (ответ для: approche)
    Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ice wine 11.01 07:00 1.01.2017»»
2. hellen007 11.01 06:36 1.01.2017»» 1
3. marikay 11.01 06:04 1.01.2017»» 2
4. daxlwwwl9m15 11.01 05:18 1.01.2017»» 1
5. катюшка24 11.01 03:44 1.01.2017»» 1
6. anonymous 11.01 02:57 1.1.2017»»
7. свеtлячек 11.01 01:38 1.01.2017»» 2
8. trishka1990 11.01 00:16 1.1.2017»»
9. tanya)* 10.01 23:13 я вер­ну­лась всем уда­чи в по­ху­де­ни»» 1
10. trishka1990 10.01 21:56 2 неде­ли гу­ля­нок бы­ли не хо­чу взве­ши­вать­ся да­же.»» 1
11. nata77654321 10.01 19:03 10.1.2017»»
12. blagorodnaya 10.01 18:23 по­сле нг ре­ши­ла с по­не­дель­ни­ка сесть на греч­ку и са­лат. »» 3
13. прозревшая27 10.01 14:00 10.1.2017»» 1
14. santaslover 10.01 13:33 итак при­сту­па­ем! моя цель - ми­нус 10 кг на п!»» 4
15. vera2017 10.01 12:48 строй­нею на ов­сян­ке»» 2
16. president 10.01 12:15 вес ухо­дит очень,мед­ле­но,а на­би­ра­ет­ся мгно­ве­но!луч­ше »» 2
17. лия+++ 10.01 09:53 1.01.2017»»
18. revenge55 10.01 09:48 все не жру»» 2
19. oksi-7 10.01 09:43 пусть день за­ла­дит­ся с утра, по­бе­да бу­дет лишь твоя! »» 1
20. serendipity1 10.01 08:30 се­го­дня утром вес 87.6. во­дич­ка ухо­дит и это не мо­жет »» 5
21. tonzibulochk 10.01 08:13 вот это я вче­ра по­ужи­на­ла.»» 2
22. sanny_girl 10.01 08:12 ра­бо­та. день 2»» 5
23. тиранчик 10.01 07:59 10.1.2017»» 1
24. tanyel 10.01 06:43 как эфек­тив­но по­ху­деть по­сле но­во­год­них празд­ни­ков»» 1
25. tanya57 09.01 20:55 на на­чаль­ном эта­пе ни­ка­ких угле­во­дов. толь­ко бел­ко­вая »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора