Решила сбросить вес с 87 до 70. Полезен ли винегрет при условии, что там одна картофелина и остальное овощи?
Начала больше ходить пешком, вечером делаю упражнения. С утра и вечером спуски подъёмы с 11 по 1 этаж и обратно.
Решила вечером больше есть овощей. Полезен ли винегрет, при условии, что там одна картофелина, а всё остальное овощи. Можно ли на нём похудеть?
автор: salma1306, 27.12.16 15:40
просмотры: +3722, комментарии: +16
все темы | главная |
-
07.01.17 17:51 (ответ для: lentini)175
-
07.01.17 15:14И на сколько вы уже похудели, если не секрет? Я просто тоже с 87 начинала худеть, сейчас 75! А рост ваш?
-
06.01.17 12:29Я бы ела, но в первую половину дня
-
05.01.17 11:52На ужин лучше овощи и белок. Одни углеводы не помогут сбросить вес. Не забывайте про воду (не менее 2 литров в день) и дробное питание (разделите съедаемое на 6-7 раз).
-
27.12.16 22:03Калории считайте и ешьте всё, что угодно. В винегрете кроме картофеля присутствуют ещё варёная свёкла и морковь. И все они имеют высокий гликемический индекс. Поэтому не увлекайтесь. Лучше есть салаты из сырых овощей.
-
27.12.16 21:24 (ответ для: 1234144_1)Это моё основное блюдо на ужин до 31 декабря.
-
27.12.16 19:27а че нет то...это же не майонезная селедка под шубой,с задерживающей воду селедкой.просто отварные овощи,с добавлением масла.тазик не ешьте,по 2-3ложечки как добавление в обеду не повредит
-
27.12.16 16:55а картошка-не овощ? винегрет-очень полезное блюдо,кишечник заодно прочистите
-
27.12.16 16:27венигрет точно полезен,а вареная картошка не вредна,а даже полезна.
-
27.12.16 16:21Ну зачем же есть винегрет? Вы бы лучше белковую пищу ели и овощные салаты, каши, овощи, творог, орехи. Только нужно все посчитать, сколько вам ккал нужно для похудения. Похудеть можно на чем угодно, только вот качество тела может пострадать((((. Да и свекла в вареном виде не особо полезна, там большой гликемический индекс, а в картошке крахмала много...
-
27.12.16 15:52 (ответ для: *ELENs*)1,5 литра. В течение дня пью много холодной воды.
-
27.12.16 15:51 (ответ для: salma1306)Нужно равномерно пить в течении дня, а не заплывами.) А сколько в графине?
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.))
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это узкая улыбка?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вам нравится её внешность?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- это красивые брови?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- чем вам нравится весна?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |