Я бы хотела быть сыроедом,это полезно и поможет сохранить молодость, уменьшить вероятность разных болезней.На данный момент я кушаю в основном рыбу или куриное мясо,вообще мало бы ела,но боюсь похудеть, а на полный рацион полезной еды денег не хватает,особенно на орехи ....свинину ем крайне редко,если только дома родители предложат или в гостях. Дома себе не покупаю свинину и говядину,колбасу тоже не ем. Только спустя много лет на нас отразится то, что мы едим. Если не можешь стать веганом, то хотя бы не ешь фастфуды, много жареного, больше овощей...мясо свести к минимуму....и это не для тех кто решил сесть на диету.Уже за это организм скажет спасибо.

Да пусть едят что хотят, почему вас это так заботит? В мире столько разного д*рьма, а вас беспокоит то, чем знакомые питаются..

я лактовеган, уже 10 лет, и скажу вам так.. доказывать вам правильно это или нет не собираюсь, это мой образ жизни и все..
а негативного отношения в свою сторону и высказываний в глаза наслушалась много.. и вот никогда не могла понять... как то что я не ем мясо и рыбу мешает жить другим??
а про ваших друзей я скажу одно.. можете за них не переживать.. как начали диету так с нее и сорвутся скоро)))) просто на днях, долго не продержатся)))
нельзя поменять свои пищевые привычки за пару месяцев, иначе срыв. .. отказаться от мяса, рыбы - на это уйдет год минимум.
с таких веганов и сами то веганы смеються)))) они сегодня проснулись и решили - вот все мы этого больше не едим)))
не сможет никто резко отказаться от мяса за один день, сначала ты его употребляешь меньше, (стараешься употреблять меньше), потом еще меньше и в конечном итоге отвыкаешь.
и все веганы со стажем, меня учили всегда - нельзя поменять привычки за один день, это годы..... менять надо , но медленными шагами - иначе это стресс для организма .
НО ЕСЛИ ВАШИ ДРУЗЬЯ ТАК РЕШИЛИ - ЭТО ИХ ДЕЛО... ИЛИ ОТТОГО, ЧТО ОНИ ПОМЕНЯЛИ ПИТАНИЕ ОНИ ПЕРЕСТАЛИ БЫТЬ ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ? отчего вы решили что это ваше дело , что они едят? это их право - распоряжатся своей жизнью по своему усмотрению...

Я знаю нескольких вегетарианцев. Они реально все полные. Как в дикой природе: тигры и волки - мясоеды, поджарые и худые, а коровы - вегетарианцы......

Для последующей встречи с подругой вы выискиваете здесь утверждения,аргументы, что у неё не всё в порядке с головой. Эгоизм- это не жить как ты хочешь, а чтобы другие думали и жили как ТЫ хочешь. Позвольте другим быть другими.

веганство скорее не для России, у нас климат не располагает к такому питанию, почти 9 месяцев холода, у нас коллега на работе тоже перешла на веганство, сначала летом порхала и говорила, как ей хорошо, а сейчас список разрешенной еды катастрофически мал, энергии брать неоткуда, да и выглядит она не лучшим образом, к сожалению... Это не Индия...

Они ели несколько месяцев назад, сейчас (пару месяцев назад) отказались от всего этого. Вы внимательно прочитайте тему.

если они едят куриную грудку и рыбу ,то они даже вегетарианцами не являются... просто люди увлеклись непонятным для них стилем жизни

И кстати - это не диета, а именно образ жизни.