Как не срываться на сладкое и мучное? выросли бока, живот, попа. начинаю комплексовать.
Хочется больше ответов от имеющих опыт кормления деток. Спасибо.
В отпуске по уходу за ребёнком. ГВ.
Период после беременности была диета вынужденная и сильно сбросила + похудение после родов. Затем, когда стало позволено есть многое, напала на сладкое и мучное, пакет печенья в день!!! =О запросто, на глазах выросли бока, живот, попа. Не видела таковых у себя никогда. Не нравится, начинаю комплексовать прям. :(
И вот постоянно срываюсь на сладкое и мучное, могу кушать супы днем понемногу пить зеленый чай, а вечером сесть и наесться печенья или мороженного...
Это может быть связанно с гв? Домашние дела постоянно, заботы, т.е. не всегда я хожу и от безделья о еде думаю, только режим хромает.
Или все таки основное - сила воли и больше ничего не поможет? :) Может обратить внимание на аптекарские батончики какие-то, наверное такие есть?
все темы | главная |
-
04.04.17 09:39Ну если целыми днями есть бесполезные супы и пить чай, то чего удивляться? Питаться нужно полноценно в течении дня, тогда и не будет срывов.
-
03.04.17 19:21 (ответ для: cao9uty3e2n3)Разумеется нормальная еда тоже была и в обед и ужин (диетическая курица или рыба с овощами, творог), но на завтрак и перекусы расслабилась
-
03.04.17 19:19 (ответ для: cao9uty3e2n3)cao9uty3e2n3 писал(а): видела этот фильм, не помню уже не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет. это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому
Тут нет нечего сложного, сейчас сахар во все пихают. Я сама набрала с НГ 5 кг до февраля, хотя почти и не позволяла нечего, только отошла от правильного питания и ела тосты, мюсли, сладкие молочные продукты и подсела на лаваш, пила много кофе. Сладкого именно как конфеты, булочки и у меня не было -
03.04.17 19:13 (ответ для: Maria134252)видела этот фильм, не помню уже
не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет.
это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому -
03.04.17 13:32Срываетесь на сладкое вечером потому, что недоедаете в течение дня. Нужен режим и правильное питание, после хорошей порции каши, овощей и мяса, для сладкого уже не будет ни желания, ни сил. Тренируйте волю, не покупайте этот пищевой мусор и всё.
-
03.04.17 11:45 (ответ для: toysarebetter)toysarebetter писал(а): Для начала перестать комплексовать А так есть куча вкусностей, которыми можно что-то очень калорийное заменить. Например, берем фруктовый йогурт или творожок, готовый завтрак сладкий или мюсли тоже сладкие, не прото овес с кусками сухофруктов и чуть-чуть кефира. Смешиваем это все,даем чуть настояться, чтобы мюсли разбухли. Получается очень вкусный десерт. Вообще если хочется булочек или еще чего-то, попробуйте цельнозерновые аналоги найти, так хоть пользы больше будет
Разницы нет никакой, сахар и есть сахар. Лучше уж сьесть немного того что действительно хочется. Посмотрите фильм сахар, там герой за 2 месяца набрал 8 кг заменив полезные жиры в рационе на углеводы, причем все углеводы из продуктов здорового питания мюсли, йогурты, соки -
03.04.17 11:14Есть конечно много всяких похудалок, а лучшее средство - зашить рот, тогда точно сбросишь вес. ну а если серьёзно, я пью уже почти месяц Турбофит, ребёнку сейчас полтора года, месяца 2 как перестала кормить грудью. За 2 месяца похудения мне удалось в комплексе с фитнесом и бассейном сбросить 5,5 кг, а пока не пила Turbofit почему-то вес стоял на месте (наверно метаболизм плохой, кишечник медленно работает, гормональный фактор тоже нельзя со счетов сбрасывать). Вам сейчас важно не нанести вреда своему организму, Турбофит для этого подходит, так как в его составе только натуральные компоненты, попробуйте худеть с ним, должно получиться. Удачи!
-
27.12.16 15:06Я тоже обожаю всякие конфеты с чаем пить и печеньем закусывать, прям люблю - не могу как! Но сегодня попробовала чай пить с творогом - тоже очень понравилось. Попробуйте когда хочется конфет съесть, поесть детское питание или йогурт. Может у вас получится найти что-то вкусное и полезное кроме конфет.. сухарик с изюмом например и запить кефиром... пробуйте... в мире еще очень много вкусных вещей. Постепенно привыкните что конфеты вообще не обязательно каждый день есть.
-
25.12.16 10:20 (ответ для: Маллу)Маллу писал(а): что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?
Обычное вкусное печенье, любое. :) Сендвич печенье например. :) -
24.12.16 23:03тут уж придётся решить что важнее, фигура или печенье
-
24.12.16 20:44 (ответ для: Miss__Cat)
что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?Miss__Cat писал(а): Знаете, пробовала... Но рядом с подъездом магазин, и если вот происходит такой срыв ну вот хочется мороженку и всё тут спускаешься, и вот тебе мороженка. Я и деньги мужу пробовала отдавать все даже, но меня не на долго хватает. Прям вот тяга какая-то невыносимая к печенью. -
24.12.16 20:06Не знаю, у меня таких срывов не было, но я и на гв не сидела на жесточайшей диете. Могла себе позволить раз в пару дней сладкую булочку, если хотелось, поэтому у меня не было такого, что держалась держалась, одной гречкой питалась, а потом понеслаааась...
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- на работку бизнес-леди»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- это красивые брови?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- какая модель телефона у вас?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какое платье лучше?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вам аутфит?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |