Как не срываться на сладкое и мучное? выросли бока, живот, попа. начинаю комплексовать.
Хочется больше ответов от имеющих опыт кормления деток. Спасибо.
В отпуске по уходу за ребёнком. ГВ.
Период после беременности была диета вынужденная и сильно сбросила + похудение после родов. Затем, когда стало позволено есть многое, напала на сладкое и мучное, пакет печенья в день!!! =О запросто, на глазах выросли бока, живот, попа. Не видела таковых у себя никогда. Не нравится, начинаю комплексовать прям. :(
И вот постоянно срываюсь на сладкое и мучное, могу кушать супы днем понемногу пить зеленый чай, а вечером сесть и наесться печенья или мороженного...
Это может быть связанно с гв? Домашние дела постоянно, заботы, т.е. не всегда я хожу и от безделья о еде думаю, только режим хромает.
Или все таки основное - сила воли и больше ничего не поможет? :) Может обратить внимание на аптекарские батончики какие-то, наверное такие есть?
все темы | главная |
-
04.04.17 09:39Ну если целыми днями есть бесполезные супы и пить чай, то чего удивляться? Питаться нужно полноценно в течении дня, тогда и не будет срывов.
-
03.04.17 19:21 (ответ для: cao9uty3e2n3)Разумеется нормальная еда тоже была и в обед и ужин (диетическая курица или рыба с овощами, творог), но на завтрак и перекусы расслабилась
-
03.04.17 19:19 (ответ для: cao9uty3e2n3)cao9uty3e2n3 писал(а): видела этот фильм, не помню уже не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет. это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому
Тут нет нечего сложного, сейчас сахар во все пихают. Я сама набрала с НГ 5 кг до февраля, хотя почти и не позволяла нечего, только отошла от правильного питания и ела тосты, мюсли, сладкие молочные продукты и подсела на лаваш, пила много кофе. Сладкого именно как конфеты, булочки и у меня не было -
03.04.17 19:13 (ответ для: Maria134252)видела этот фильм, не помню уже
не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет.
это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому -
03.04.17 13:32Срываетесь на сладкое вечером потому, что недоедаете в течение дня. Нужен режим и правильное питание, после хорошей порции каши, овощей и мяса, для сладкого уже не будет ни желания, ни сил. Тренируйте волю, не покупайте этот пищевой мусор и всё.
-
03.04.17 11:45 (ответ для: toysarebetter)toysarebetter писал(а): Для начала перестать комплексовать А так есть куча вкусностей, которыми можно что-то очень калорийное заменить. Например, берем фруктовый йогурт или творожок, готовый завтрак сладкий или мюсли тоже сладкие, не прото овес с кусками сухофруктов и чуть-чуть кефира. Смешиваем это все,даем чуть настояться, чтобы мюсли разбухли. Получается очень вкусный десерт. Вообще если хочется булочек или еще чего-то, попробуйте цельнозерновые аналоги найти, так хоть пользы больше будет
Разницы нет никакой, сахар и есть сахар. Лучше уж сьесть немного того что действительно хочется. Посмотрите фильм сахар, там герой за 2 месяца набрал 8 кг заменив полезные жиры в рационе на углеводы, причем все углеводы из продуктов здорового питания мюсли, йогурты, соки -
03.04.17 11:14Есть конечно много всяких похудалок, а лучшее средство - зашить рот, тогда точно сбросишь вес. ну а если серьёзно, я пью уже почти месяц Турбофит, ребёнку сейчас полтора года, месяца 2 как перестала кормить грудью. За 2 месяца похудения мне удалось в комплексе с фитнесом и бассейном сбросить 5,5 кг, а пока не пила Turbofit почему-то вес стоял на месте (наверно метаболизм плохой, кишечник медленно работает, гормональный фактор тоже нельзя со счетов сбрасывать). Вам сейчас важно не нанести вреда своему организму, Турбофит для этого подходит, так как в его составе только натуральные компоненты, попробуйте худеть с ним, должно получиться. Удачи!
-
27.12.16 15:06Я тоже обожаю всякие конфеты с чаем пить и печеньем закусывать, прям люблю - не могу как! Но сегодня попробовала чай пить с творогом - тоже очень понравилось. Попробуйте когда хочется конфет съесть, поесть детское питание или йогурт. Может у вас получится найти что-то вкусное и полезное кроме конфет.. сухарик с изюмом например и запить кефиром... пробуйте... в мире еще очень много вкусных вещей. Постепенно привыкните что конфеты вообще не обязательно каждый день есть.
-
25.12.16 10:20 (ответ для: Маллу)Маллу писал(а): что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?
Обычное вкусное печенье, любое. :) Сендвич печенье например. :) -
24.12.16 23:03тут уж придётся решить что важнее, фигура или печенье
-
24.12.16 20:44 (ответ для: Miss__Cat)
что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?Miss__Cat писал(а): Знаете, пробовала... Но рядом с подъездом магазин, и если вот происходит такой срыв ну вот хочется мороженку и всё тут спускаешься, и вот тебе мороженка. Я и деньги мужу пробовала отдавать все даже, но меня не на долго хватает. Прям вот тяга какая-то невыносимая к печенью. -
24.12.16 20:06Не знаю, у меня таких срывов не было, но я и на гв не сидела на жесточайшей диете. Могла себе позволить раз в пару дней сладкую булочку, если хотелось, поэтому у меня не было такого, что держалась держалась, одной гречкой питалась, а потом понеслаааась...
- как вам? хорошие фото?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто красивее?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой актер вам нравится больше?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- это узкая улыбка?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |