фитнес и сушка.
всё просто.
Хочу убрать объем с ног. кто изменил свое тело спортом? пришлите для мотивации.
Знаю-что попу накачать вполне реально..а вот как объем с бедер убрать-вопрос..Девчат,посоветуйте хорошие упражнения)
автор: Конфета629, 22.12.16 20:49
просмотры: +2665, комментарии: +8
все темы | главная |
-
24.12.16 00:06
-
23.12.16 17:09а объем с ног никак не уберете в спортзале,подкачать только можно
-
23.12.16 16:27 (ответ для: l9ds2a8r2o)Magics писал(а): раскачали верх? Или низ уменьшили?
Объемы с низа ушли, верх такой же остался. Весь жир, как оказалось, был внизу Но у меня низ начал уменьшаться, когда я теннисом стала заниматься. В тренажерке окончательно оформился). Сейчас еще стройнее ноги стали -
23.12.16 10:48 (ответ для: Алина885)
раскачали верх? Или низ уменьшили?Алина885 писал(а): Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала. -
22.12.16 23:58Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала.
-
22.12.16 22:01 (ответ для: koshkavnochi)
не знаю в отпуске 2 недели по горам лазили) и ничего не ушло ,да и ели не многоHeart of Texas писал(а): https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM Тоже работаю над этой проблемой. Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе не менее часа -
22.12.16 21:10Еще есть программа “Ножки мирового стандарта“. Работает 100%. В ю-тьюбе можно найти.
-
22.12.16 21:04https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM
Тоже работаю над этой проблемой.
Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе (не менее часа)
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- чистите язык? чем?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- фото, как из журнала!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |