Занимаюсь в тренажерном зале, дряблая кожа не проходит. Кто с таким сталкивался? как решили проблему?
Девочки, подскажите у кого было так и кто как боролся с этим: вес у меня 50 кг, рост 168 см, занимаюсь в тренажерном зале с тренером полгода, на набор мышечной массы и чтобы избавиться от дряблости кожи на ногах спереди и сзади. Но никаких изменений.
Питаюсь правильно, по крайней мере очень стараюсь (конечно иногда бывает какая-то поблажка, но в норму калорийности вписываюсь)
Кто с таким сталкивался, как решила проблему?
Всем спасибо заранее)))
автор: brunoBanani, 09.12.16 05:59
просмотры: +5440, комментарии: +10
все темы | главная |
-
15.12.16 23:21попробуйте массажером растирать кожу. масла добавьте. тут явно с тонусом надо что-то делать. кофейные, какао обертывания. что-то с перцем или имбирем - чтоб кровь погонять. упражнения не совсем об этом.
-
09.12.16 18:26пилинги делайте чаще и обертывания, контрастный душ, а вообще смените тренера это поможет однозначно
-
09.12.16 13:46а можно фото в студию? потому что вполне возможно что и дряблости никакой уже нет, просто вы не видите результата. Не мо... жет быть такого чтобы при росте 168 и весе 50 кг, в молодом возрасте, при занятий спортом, была дряблая кожа... тем более вы говорите что мышцы подкачались и их видно
-
09.12.16 11:34Мало времени. Плюс основной результат вы увидите от питания, а вы его явно не соблюдаете. Пусть тренер напишет меню, там будет питание по 5-6 раз в день, со всеми продуктами, питайтесь СТРОГО так. Никаких поблажек. Иначе результата и дальше не будет. Дело не только в калорийности, но и в том, откуда именно эти калории.
-
09.12.16 11:09мало времени прошло, занимайтесь дальше, регулярные занятия спортом всегда дадут результат - у кого-то раньше у кого-то позже. Я почти год занимаюсь в зале, но без тренера правда, и только сейчас начинаю замечать результаты.
-
09.12.16 09:59Может результат есть, просто он не такой, как вы ожидали?
Да, массаж, процедуры, добавки даже есть для кожи. -
09.12.16 07:16попробуйте массажи делать. Жесткой щеткой,или антицеллюлитный. Я вот и мышцы разминаю и заодно кожа массируется прибором
-
09.12.16 06:19 (ответ для: TS001)Мышцы появляются, подкачались икры, и если напрягать ноги, то и на них появилась мышца, спина оч.хорошо отзывается на тренировки. Но вот сама внешняя дряблость, на месте
-
09.12.16 06:15Впервые слышу о таком... Что, вообще нет никакого результата? Может вы не замечаете просто? Попробуйте себя фоткаться каждый месяц
-
09.12.16 06:11это не от тренера зависит,в организме не хватает чего то
- кто красивее?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- такая фигура для вас естественная?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто симпатичнее?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- цветочного настроения!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как вам этот портрет?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы бы так оделись в офис?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- нормальные фото?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |