Как сделать бёдра и ноги худыми и изящными? мускулатура на наших ножках как-то быстро обрастает жирком.
Как всем известно, что всеобщее внимание мужчин, наравне с женской фигурой, лицом, ягодиц и бюста постоянно приковывают и соблазняют красивые изящные и стройные женские ножки.
Не зря существует такая поговорка – мужчина любит глазами, так вот это действительно так. Тем более, если смотреть со спины, то взгляд устремляется вверх по нарастающей, то есть,парни сначала пялятся своим взглядом на ноги девушки, а затем уже рассматривают бедра и выше.... Причем это вполне естественно для них.
Но мускулатура на наших ножках как - то быстро обрастает жирком, и от него избавиться не так -то бывает порой и просто, а скрывать их полноту брюками или длинной юбкой постоянно не будешь, поэтому надо подумать как взять свои ноги в руки и начать работать над собой. Кто знает и может подсказать, что лучше всего надо сделать для изящности ног.
все темы | главная |
-
04.12.16 23:13 (ответ для: Песчаная эфа)[quote]brigantino писал(а): Я с вами полностью согласна по поводу силы брюшного пресса , а вот если организм достаточно уже тренирован и поставлена цель быстро похудеть в ногах, стоит ли воспользоваться этими методами.да. , про гимнастику забывать нельзя это правильное решение
-
04.12.16 23:11 (ответ для: Прометей)
.да. , про гимнастику забывать нельзя это правильное решениеПрометей писал(а): вы только после гимнастики или после душа? -
04.12.16 23:10 (ответ для: Alice Lis)
да, в спортивном дневнике надо отмечать цели тожеAlice Lis писал(а): Да. Стараюсь -
04.12.16 23:09 (ответ для: Сара Пистолетова)
чтобы не повредить сухожилия перед тем как заняться спортивными упражнениями, надо плавно разогреть телоБогиня Охоты писал(а): я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармонично -
04.12.16 23:07 (ответ для: Сара Пистолетова)
Я тоже заполняю спортивный дневник доскональноБогиня Охоты писал(а): я и спортивный дневник начала правильно вести, чтобы ничего не забыть -
04.12.16 22:14 (ответ для: Alice Lis)
я и спортивный дневник начала правильно вести, чтобы ничего не забытьAlice Lis писал(а): Это правильно! -
04.12.16 22:14 (ответ для: Прометей)Прометей писал(а): как там спортивный дневник7 полностью цели за неделю отметили, чтобы поддерживать ваш силуэт?
Да. Стараюсь -
04.12.16 22:13 (ответ для: Сара Пистолетова)Богиня Охоты писал(а): я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармонично
Это правильно! -
04.12.16 22:04 (ответ для: Alice Lis)
я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармоничноAlice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет -
04.12.16 22:02 (ответ для: Alice Lis)
как там спортивный дневник7 полностью цели за неделю отметили, чтобы поддерживать ваш силуэт?Alice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет -
04.12.16 22:00 (ответ для: Alice Lis)Alice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет
вы только после гимнастики или после душа? -
04.12.16 21:58 (ответ для: Прометей)Прометей писал(а): quoteAlice Lis писала: самое прямое. ногу привязываете специальной резинкой и отводите назад. тоже самое что встать и опереться о стену и махать нагой назад, только тут у вас еще и привязочка будетА вот когда перевяжешь эту ногу резинкой . это не опасно7
Если не делать резкий движений, то нет
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какие операции делала анна асти?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вам нравятся такие ремни?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |