Бросила 10 лет назад после того, как пришла к Богу.
Нужно осознавать, что это грех самоубийства.
Самое сложное - продержаться первые 40 дней.
Запасайтесь семечками, орешками, конфетами.
Ищу единомышленниц, чтобы бросить курить с завтрашнего дня! пишите свою мотивацию, возраст.
пишите свою мотивацию, возраст
условия - регулярно отписываться в теме
автор: 3q5ewe7q8f76, 03.12.16 16:30
просмотры: +3600, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.12.16 05:36
-
23.12.16 13:27А ещё я делала так (и рекомендую из личного опыта): в первые же дни “бросания“ сделала профессиональную чистку зубов у стоматолога, через время - отбеливание; сходила к косметологу на несколько процедур, чтобы освежить кожу; купила курс поливитаминов, записалась на йогу. Также, поскольку из-за курения клетки испытывают кислородное голодание, в первый месяц покупала кислородные коктейли. Каждое из этих действий приносило кайф, и снова начать курить - перечеркнуло бы все усилия. Постепенно привычка сходит на нет, и начинаешь видеть всё больше плюсов от своего решения.
-
23.12.16 13:20Всем добрый день. Прямо завтра бросать не буду, готовлюсь сделать это с 31го на 1ое января в 00:00 :) во-первых, я знаю, что точно брошу, и отсчёт приятно вести с “круглого“ периода. И, кто бы и что не говорил, тут всё же есть “подходящий“ и “неподходящий“ момент. Например, если параллельно с бросанием курить (что требует определённости моральной устойчивости) тратить много усилий/ресурсов на что-то другое “нервное“ - худеть/расставаться с парнем/начинать заниматься спортом/сдавать трудные экзамены и то одновременно ещё и бросать курить лично у меня не получится. Поэтому, как в прошлый раз, выбираю “ровный“ момент и успешно бросаю. В прошлый раз бросала на 7 лет (попытка была единственной). Тем, кто не может решиться, у кого не получается или тем, кто сорвался, очень рекомендую форум - не-курим точка ру. Там любой курильщик/бросающий/сорвавшийся сможет обрести отличную поддержку и во многих историях увидеть себя.
-
23.12.16 11:22Меня больше всего мотивировала сама зависимость, то что я от чего-то зависима, что сигареты диктуют мне что делать в каких-то случаях, плюс отвратительный запах от волос, изо рта и от одежды, налет на зубах, серый оттенок кожи.... а еще раздражительность без них - она ими и вызывана!!! Бросила и стала спокойнее)
-
23.12.16 11:03Я пытаюсь бросить уже месяц,пока не очень получается...Курю 5 лет на постоянной основе,до этого курила только если выпью,ну или в компании..баловалась в общем
-
20.12.16 11:21А я все откладываю и откладываю...сигареты уже не лезут,зависимость психологическая больше(((Если на отдыхе,вообще не курю.И с мужчиной своим не курю.Он даже не подозревает Курю дома утром и вечером поздно.Надоело уже(((Планирую после НГ.Я такой человек,мне нужно сначала себя убедить...Пока не получается)
-
12.12.16 05:14Тоже надо бы бросить. Но люблю это дело..... И мотивация есть (сигареты ооооооочень дорогие). А всё никак не могу себя заставить.
-
06.12.16 11:04Ладно... Я хочу бросить. Мне 38 лет. Курю мало, но курю. Люблю это дело. Зависимость психологическая. Дома никто не курит, я скрываю свою вредную привычку, прилюдно никогда этого не делаю. На выходные хожу в гости к не очень приятным мне людям именно с целью покурить. Других мест совершить “это“ у меня нет. Хочу разорвать отношения в этими людьми, либо свести общение к минимуму, для чего нужно избавиться от зависимости.
С другой стороны, чтобы чувствовать себя комфортно мне достаточно 1 сигареты в день. Может не все так критично в моем случае? -
06.12.16 10:58У меня мотивации нет((((
-
06.12.16 10:54Просмотров более 1,5 тыс., а желающих - 0. Видимо все некурящие .
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вам стрелочки?»
- кто красивее?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- это узкая улыбка?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- любите панна котту?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- где такие красавицы обитают?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |