Гречка, макароны. что еще можно есть с утра из сложных углеводов?
С утра наедаюсь по полной, обычно это гречка, или макароны (с яйцом), помидоры....что еще можно съесть с утра из сложных углеводов??
автор: 443609, 16.11.16 15:17
просмотры: +4465, комментарии: +25
все темы | главная |
-
16.12.16 06:21Я тут нашла хороший геркулес (“Традиционный“) и делаю кашу с изюмом и мёдом. В принципе, можно и яичный белок (не люблю желтки) добавить: вкус не улучшает, но и не портит, а питательность повышается. А к гречке и пшёнке здорово подходит какао.
-
15.12.16 15:37У меня или овсянка или бутеры с черным хлебом.
-
08.12.16 15:44*углеводы
-
08.12.16 15:44я почти каждое утро ем хлопья овсяные, это тоже сложные уголеводы.
-
23.11.16 07:45 (ответ для: IUNA)Наверно
-
23.11.16 07:03 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Не знаю, мне нормально. Это уже давным давно у меня, без кофе не могу, он мне энергию дает,особенно с утра.
организмы разные
есть люди раз в день едят и есть не охото
а есть люди склоны к полноте чей организм копит энергию. вот обычно у таких людей апетит хороший и тогда приходиться обманывать организм.
кушать но то от чего не полнеешь -
23.11.16 07:01 (ответ для: IUNA)Не знаю, мне нормально. Это уже давным давно у меня, без кофе не могу, он мне энергию дает,особенно с утра.
-
23.11.16 06:59 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Я просто только кофе утром пью.
ну от кофе конечно не поправиться
пейте на здоровья. если с утра нет апетита -
23.11.16 06:58 (ответ для: IUNA)Я просто только кофе утром пью.
-
23.11.16 06:45 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): От чего вес будет расти? От того,что сытости нет?
нет
без белков сильно сахар в крови повышаеться
тем более макароны вообще зло -
23.11.16 06:42 (ответ для: IUNA)От чего вес будет расти? От того,что сытости нет?
-
23.11.16 06:23одни угли без белка нельзя. сытности не будет и вес будет расти
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вам аутфит?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- пикничок на океане!»
- как вам платье?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам этот образ на весну?»
- кто красивее?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |