На какой вес я выгляжу? Что можно подправить? фото.
На какой вес я выгляжу? Что можно подправить? :))
автор: Elenka9444_1, 14.11.16 17:40
просмотры: +3790, комментарии: +28
все темы | главная |
-
29.11.16 20:28 (ответ для: BlueWolf)ничем не занимаюсь давненько
-
28.11.16 14:19я вообще проблем не увидела, вес навскидку около 55.
да, действительно видно мышцы, это хорошо -
21.11.16 09:31а кг здесь при чем?худеть уже некуда то4но. тонус нужно добавлять. а зна4ит прекращать кардио и в тренажерный зал на малоповторку с серьезными весами
-
15.11.16 10:51Тонуса нет,видно что есть пара лишних кило.
Силовые в помощь -
15.11.16 10:42 (ответ для: акси556)а как ты считаешь каллории??? научишь? Давай вместе будем скидывать не нужные кг?:))) поддержка какая-никакая)) то у меня подружки все худышки, кушают ой как много тебя кстати как зовут?
-
14.11.16 22:05а рост то какой?я бы дала кг 58-60
-
14.11.16 20:02На 56-+.Талию качнуть
-
14.11.16 19:57Не хватает тонуса.
-
14.11.16 19:20Вроде нормальная фигура.
Вес не могу сказать.
И по данному фото не могу адекватно оценить и понять.
Видео, что немножко есть лишнего. Но не критично совсем -
14.11.16 19:17Неплохая фигура)) Можно спорта добавить)
А чтобы определить приблизительно вес-нужно знать рост -
14.11.16 18:59 (ответ для: Elenka9444_1)Elenka9666 писал(а): Да я бы тоже хотела скинуть 3-4 кг как раз чтобы 55 кг было для меня это идеальный вес Да если честно питание как я и писала уже 4 месяца безобразное.. Ем как слон.. Единственное,что я не ем так это сладкое ..т.к не люблю. До этого я придерживалась ограниченного питания не ела мучное, жирное.. в основном супчики ,котлетки на пару, ну а на отдыхе могла и жаренного сьесть, я вообще не ем хлеб кстати ..тоже как-то не люблю.. Хочу вот снова вернуться к прежнему питанию..мне было легче,фигура была лучше,в плане того что ни каких жиринок, активный образ жизни, я много двигалась и 2 раза в неделю бассейн. Желудок от неправильного питания кстати у меня страдает гастрит А ты как поддерживаешь? что сейчас делаешь?
ой, а я далека от правильного питания!
не могу есть котлеты на пару или готовить себе обезжиренный творог, в то время как муж отбивную с картошечкой трескает!
мне проще сократить порции и есть все, что угодно, включая сладкое от которого я зависима.
последний год на подсчете калорий, нашла то, на чем смогу продержаться всю жизнь.
когда определенно надо сбросить тупо урезаю калорийность, но получается как. неделю держусь, суббота обязательные посиделки с пивом и креветками или коньяк с шашлыком, потом пирожные, в общем, нарушаю по полной. хотя, 1 день в неделю не так страшно все же, главное не больше.
с июля месяца вес в стопоре на 57 килограммовой отметке и только 2 недели назад сдвинулся вниз, потому как сократила калораж до 1000-1200 ккал иначе никак, плато!!! -
14.11.16 18:51 (ответ для: акси556)Да я бы тоже хотела скинуть 3-4 кг))) как раз чтобы 55 кг было)) для меня это идеальный вес Да если честно питание как я и писала уже 4 месяца безобразное.. Ем как слон.. Единственное,что я не ем так это сладкое ..т.к не люблю. До этого я придерживалась ограниченного питания не ела мучное, жирное.. в основном супчики ,котлетки на пару, ну а на отдыхе могла и жаренного сьесть, я вообще не ем хлеб кстати ..тоже как-то не люблю.. Хочу вот снова вернуться к прежнему питанию..мне было легче,фигура была лучше,в плане того что ни каких жиринок, активный образ жизни, я много двигалась и 2 раза в неделю бассейн. Желудок от неправильного питания кстати у меня страдает (гастрит) А ты как поддерживаешь? что сейчас делаешь?))
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какие операции делала анна асти?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |