внутри все горит, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью, быть сдержаннее? как вы справляетесь?
в жизненных ситуациях, когда кто-то бесит, что-то не получается и идет не по плану, очень сильно начинаю нервничать и злиться, всех проклинаю,внутри все горит аж, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью,быть сдержаннее? как вы справляетесь?
автор: Деловая колбаса1, 06.11.16 18:18
просмотры: +5417, комментарии: +25
все темы | главная |
-
01.12.16 16:05я стараюсь успокоить себя, когда замечаю, что начинаю нервничать из-за ерунды, то начинаю сама про себя успокаивать и объяснять, что это всё ерунда. в целом, получается.
-
01.12.16 00:10а я такая сама по себе , с детства. ну, еще психику сдернули родственники в детстве. ничего не помогает. а успокоительные делают тормознутой, а мне это никак нельзя с моей жизнью.
-
01.12.16 00:08 (ответ для: Деловая колбаса1)Деловая колбаса1 писал(а): интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
есть еще способ: бухнуть -
30.11.16 18:41Ой я недавно просто из транспорта вышла, ехала одна девушка и как начала по телефону разговаривать это был ужас, меня чуть неразорвало от злости, захотелось выкинуть и растоптать ее тел, я просто встала и ушла, вот не знаю че делать теперь, так я даже больше скажу я так быстро дошла домой, я не помню как но за 20минут я долетела домой, а остановок еще 6оставалось, короче аж подпирают эмоции не знаю уже как с этим бороться, может к психологу на тренинг сходить
-
29.11.16 00:54Если не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней.
-
17.11.16 14:35Я сажусь на велосипед и еду кататься по лесной тропе,
которая начинается за нашим домом.
-
12.11.16 21:47Вдыхаю и выдыхаю. Пытаюсь все обдумать.
И у бога иногда прошу доброго сердца себе. -
12.11.16 21:34Пустырник
Потом,я останавливаюсь и думаю,а будет ли важна ситуация по прошествии некоторого времени?
Умею переключаться на другие дела.
Понимаю,что все люди разные,и мнение у всех разное,нужно уметь понимать это.
Умею выслушивать чужое мнение и анализировать,может,другой человек и прав?
Когда рушатся планы,успокаивающее себя тем,что наступит новый день,и появится возможность осуществить,что планировала.
Умею ждать.
Умею проигрывать
Умею вычеркивать людей из жизни и идти дальше.
______________________________
Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит oт твоего хода. -
07.11.16 15:07интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
-
07.11.16 07:42Сразу думаю, будет ли для меня это важно через какое-то время и вообще, а не пошло бы оно. Вот ход моих мыслей Все идёт мимо, а я иду пить чай)
-
07.11.16 03:43у меня тоже бывают времени, когда аж в глазах темнеет от злости, готова взорваться. Очень помогает выматыватся физически - спорт, от которого потею, сауна итд. Лучше всего помогает частый секс)))
-
07.11.16 03:14Надо понять что чем больше сам злишься тем сильней это передается окружающим. Ненависть заразна также как и дружелюбность
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |